MALA NOTICIA

Vamos a ver, Rafael, ¿no te enteras de la edad que tienes?. Que eso de la grasa ya no es para nosotros, salvo contadas ocasiones. Tenemos que dedicarnos a las "delicatesen", es decir: de la carne la ternera, el cordero, el pavo, lso pajaritos fritos y el pollo sin piel; de las verduras todas; pasta toda la que que quieras el dia antes de de bici; de bebidas fuertes, solo los de gran calidad y de mariscos todos los pque permita tu bolsillo; así que en la proxima tu y yo nos hartamos de camarones con una manzanilla.

Fuera de bromas, puedes bajar el colesterol haciendo bicicleta pero a unas pulsaciones determinadas que eliminan las grasas, si vas mas alto no eliminas grasas y si glucosa. Si le pides mucho al cuerpo no tira de grasas pero si le pides un nivel medio si tira de ellas.
¿Has visto a esos que que ponen a correr en verano con el chandal de invierno? Pues no pierden grasas, solo líquidos y los minerales que los acompañan.

Bienvenido a club, pero ¿no te han detectado ácido úrico? Es que los chicharrones están prohbidos para los gotosos.
Ánimo chavalote

¿¿El médico tenía gafas??

Menos mal que ahora lo que pegan son las ensaladas y los gazpachos.. así te será más llevadero...pero vamos, que para la próxima, le llevas al médico una tarjeta pringosa, y que se venga con nosotros, porque creo que a él si le hace falta pedalear, a ver si así se despeja un poco....
Un besote Rafa y ya mismo estás liao otra vez con los chicharrones y la cervecita.

Un millón de gracias familia, espero que esto se estabilice pronto porque hoy en ruta lo e pagado, eso de las ensala, el pescado blanco, y mas ensala, no va con migo, donde me pongan un plato de menudo con papas o garbanzo que se quiten los pepinos, en fin abra que hacer un esfuerzo, saludos para todos, compañer@s,

Dice, que lo ha pagado en la "ruta sin cuestas", pero el tío ha ido siempre en el grupo de cabeza..........................

Hay que comer sano amigo!!! Que ya no tenemos 20 años.
Saludos

Coño Julio y no es sano un plato de carne con tomate despues de un dia de curro de sol a sol,