Domingo 17/07/11 - Sevilla - Gerena - Guillena- Sevilla

Ruta de bastantes kilómetros que propongo hacer en unas 3,30 horas, es decir, a ritmo disfrutón (pero no allegro). Habría que salir bien temprano para que no nos coja la calor y para estar a tiempo para disfrutar el domingo en familia.

Saldríamos de Torre Triana con los primeros rayos de sol en dirección a la ruta del agua hasta llegar a Gerena. Una vez allí continuaríamos por dicha ruta hasta Guillena, volviendo por el Cordel Cruz de la Mujer, para hacer el retorno a Sevilla a través del Camino de Santiago (los toboganes).

Toda la ruta se haría con un ritmo más o menos constante, pero para ir reservando un poquito.

Lugar KDD: Torre Triana.
Hora KDD: 7,00 horas.
Kms: 78 aprox.
Desnivel: 700m.
Nivel físico: Medio (el ritmo será disfrutón)
Nivel técnico: Bajo
Hora prevista de llegada: 11,00 horas.

Es absolutamente necesario llevar CASCO. También sería aconsejable algo de agua y algo de comer (no paramos en ningún sitio. El avituallamiento será en marcha).


ASISTENTES:

1.- Jasp

Jasp, no mates a la mujer, probrecilla. Es Cordel Cruz de la Mujer.

Mosto escribió:Jasp, no mates a la mujer, probrecilla. Es Cordel Cruz de la Mujer.

Es verdad... ¿en qué estaría pensando? jajaja.

Ahora lo edito.

ya estoy apuntado!!

ASISTENTES:

1.- Jasp
2.- Porrazoman

ASISTENTES:

1.- Jasp
2.- Porrazoman
3.- Negro

Bueno estoy un poco zumbaoooo,para salir otra vez,pero hay ke aprovechar,Apuntadme y mañana ya me arrepentire a medio camino cuando ya no haya solución

1.- Jasp
2.- Porrazoman
3.- Negro
4.- chamorro manuel

Magnífica ruta!!. Cuando salimos aún era de noche y a las 11 estábamos de vuelta. Me lo he pasado genial y he logrado mi record de kilómetros recorridos( me han salido 80) . Aunque lo mejor sin duda, la compañía... Bueno y la maceta de cerveza de la post-ruta, que fresquitaaaa!!!. El CR dará más detalles de tan buena mañana!!

porrazoman escribió:Magnífica ruta!!. Cuando salimos aún era de noche y a las 11 estábamos de vuelta. Me lo he pasado genial y he logrado mi record de kilómetros recorridos( me han salido 80) . Aunque lo mejor sin duda, la compañía... Bueno y la maceta de cerveza de la post-ruta, que fresquitaaaa!!!. El CR dará más detalles de tan buena mañana!!

Me alegro que estes vivo......estaba muy preocupado por ti (es broma)

Me alegro que lo hayais pasado también, y de ese pedazo desayuno de cereales (cebada, Malta) que te has pegao..... por que a las 11 lo que se hace es desayunar

Espero las fotos

Yo también temía por mi vida antes de salir, pero se han portado bien jajajajaja

Me hubiera gustado acompañaros pero como le dije ayer a Jose; hoy tocaban Motos y cuando leí la publicación de la ruta no me quise arriesgar.
Además; esta tade vuelvo para Zaragoza y no es plan de estar todo el fin de semana fuera y quitarle tiempo a la family q ya bastante le quita a uno el curro......

Me alegro q hayais tenido una buena ruta.

Ruta tempranera al máximo. A las 7,00 horas estábamos los cuatro puntuales en Torre Triana. Saludos, foto y empezábamos a pedalear. El ritmo, como se había anunciado, disfrutón allegro, pero advertimos pronto que sería demasiado ritmo para nuestro compañero más nóvel, por lo que a partir de la cuesta de Castilleja, decidimos pasar a ritmo disfrutón a secas.
Poco a poco y sin paradas ni incidentes nos fuimos acercando a Gerena, donde nos detuvimos a tomar un tentempié. De aquí a Guillena. Tramo que se le hizo algo más duro y pesado a José (Porrazomán), pero que aguantó estoicamente y sin protestar. A través de constantes sube y bajas llegábamos a Guillena a través de la Cruz de la Mujer, ya cuesta abajo. Breve parada para esperar a los rezagados y reanudación de la ruta de vuelta.
A las 11,00 horas llegábamos a Sevilla con el objetivo conseguido. Algo más de 80 kms en 4 horas a ritmo disfrutón para estirar un poco las "patitas" después de toda la semana de actividad.

Datos de la ruta:

Tiempo: 04:31:21
Distancia: 80,18 km
Altura ganada: 867 m
Calorías: 2.310 C
Velocidad media: 18,0 km/h
FC media: 105 ppm
FC máx.: 152 ppm

Fotos de la jornada:

https://picasaweb.google.com/jaspjasp/SevillaGerenaGuillena#slideshow/5630375709512516002

Ni a la cámara de fotos le sienta bien tanto madrugón........en cuanto han pasado las horas ya ha hecho mejores fotos

Pepe Kiki escribió:Ni a la cámara de fotos le sienta bien tanto madrugón........en cuanto han pasado las horas ya ha hecho mejores fotos

Estaba temblorosa por el sueño. jajaja