XXXIII Media maratón de los Palacios

Bueno, espero no arrepentirme pero ya estoy inscrito...

Hector escribió:Bueno, espero no arrepentirme pero ya estoy inscrito...

No te arrepentiras hombre, si cerveza por lo visto dan toda la que quieras
Alli nos veremos disfrutando de las medianas¡¡¡¡ ejem, de la media queria decir Saludos

Bueno, pues este domingo es la media,quién va?

Nos vemos en algún sitio? Yo ire a ritmo coco gua gua por si alguién se apunta a hacerla en compañia al tran tran. Saludos

Yo voy con un par de colegas. Yo me conformo con acabarla aunque mi idea segun los ultimos entrenamientos es llegar antes de las 2 horas. la verdad es que alli no se donde podríamos quedar, cuando sepa la idea que tienen mis amigos pes comento algo.

Yo iré muy tranquilo también, con hacer 6,00 me conformo, no me vaya a dar una pájara y no la termine, que es a lo que voy. Hay que tomárselo con calma.
Podemos echar unos km juntos y ya desp q cada uno vaya a su ritmo... lo que no sé es donde quedar, no conozco bien la zona.

Pues vamos hablando a ver si conseguimos reunirnos unos cuantos y compartir al menos unos kms.La idea que llevo es la de terminarla +/- a 6:00 el km y si me veo bien en los kms finales pegar el arreón y buscar terminarla por debajo de las 2 horas, ya veremos.Saludos

Pues yo al final no tengo claro si ir o no ir, llevo semana y media con la rodilla lastimada y sin correr , tengo que probar esta semana a ver que tal y decidir si voy aunque sea en modo burro. Ya veremos.

Un saludo.

Almudena y yo correremos también.

A ver como terminamos.

Saludos.

Y esto como acabó, porque ya se celebro ¿no?

Yo la terminé tela de cansado, me sobraron los 3 o 4 últimos km menos mal q al llegar al pueblo la gente animaba si no... lo hice por debajo de las 2 horas, así que estoy contento.
La próxima es la de la cartuja a final de mes y ya para el que se anime la maratón a mediados de febrero... eso sí que es sufrimiento.

Muy bien, los marcianos, es decir,Almudena y Jesús con tiempos aprox. de 1:30 , por mi parte muy disfrutada y tramo final sufrido terminando en 2:04 y no se si algún pringao más estuvo por allí. Mañana hago la media cross de la Puebla del Rio a ver que tal. Saludos

Yo alfinal la corrí tambié. Acabé bastante contento, hice un tiempo de 1:54 y la verdad es que me vi muy comodo.

Antonio, ya nos cuentas como te ha ido la media de la Pueba que con el tiempo que ha hecho se ha tenido que hacer dura.

Yo he estado en el cross de hitalica y he visto por allí a Avilés, la verdad es que me ha encantado el circuito pero con el barro que había se ha hecho bastante duro. Pero bueno, mi objetivo era hacer los 7 km en menos de 35 min y al final lo he hecho en 34:40, así que bastante contento.

Un saludor

Me alegro Hector de que acabaras bien la media de los Palacios ,y de la buena marca en Itálica...

Por mi lado en los Palacios pague el precio de salir los primeros 14kms a un ritmo que no era el mio de 5/5:15 el km, y baje ritmo pero ya no pude recuperar y a partir del 17 a sufrir y llegando con calambres hasta en las orejas, lo bueno es que aprendi bastante ese dia, pero no disfrute lo esperado.

Todo lo contrario que esta mañana, uan media bastante mas dura que la de los Palacios con un recorrido espectácular con casi de todo,
tramos técnicos, sube bajas, toboganes, arena, una mijita de barro con
el 90% del recorrido entre carriles y senderos por los Pinares de La
Puebla del Rio donde no parado de llover un momento y en la que he tenido la suerte de hacerla completa con los Pretorianos de Tomares y un compañero invidente también del club, al que daba gusto ver como corría y como el trabajo en equipo de mas de 8/10 personas conseguía hacer fácil lo dificil, limpiando el camino de obstaculos,cantando todas las trazadas, baches, ramas, bajadas...

Al llegar a meta estabamos todos muy emocionados y casi que hecho unas lagrimitas entre besos y abrazos viendo tan de cerca durante 21kms que las limitaciones estan para romperlas.

He disfrutado como un enano¡¡¡

Unas fotos del "sufrimiento" a escasos 800 metros de meta.



El compañero invidente, Don Emilio, lleva un tubo que el agarra en el medio y un compañero delante y otro detrás que le van indicando en todo momento ya muy cerquita de la meta.




Al llegar había unos pasteles que quitaban el sentío



Saludos

Me alegro por vosotros.
Antonio, ayer acabarías pasado por agua y tu tambien Hector. Yo estuve en Italica de espectador y todavía me estoy quitando barro