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JUEVES 14/01/2016 SEVILLA- SANTIPONCE Y HACIA EL AJARAFE

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JUEVES 14/01/2016 SEVILLA- SANTIPONCE Y HACIA EL AJARAFE

Mensaje por rubens el Jue 14 Ene - 8:51

La idea es hacer alguna de las cuestas del Aljarafe, que no nos coja la noche y sobre todo hacer estiramientos intensos donde quiera el personal.

OBLIGATORIO: CASCO, GUANTES, AGUA, HERRAMIENTAS, UNA BICICLETA DE MONTAÑA (las de sevici no son de montaña) y SOBRE TODO BUEN HUMOR.


LUGAR DE KDD. : PUENTE DEL ALAMILLO (rotonda a pie del puente)
HORA DE KDD: 16.25 h.
HORA DE LLEGADA: 18.30
DIFICULTAD FÍSICA: baja-media. (depende de la cuesta)
DIFICULTAD TÉCNICA: nula
DISTANCIA: aprox. 40

Estiramientos: donde decidan la mayoría.

ASISTENTES:

1.-
2.-
3.-
4.-
5.-
11.-Rubens
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rubens

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Re: JUEVES 14/01/2016 SEVILLA- SANTIPONCE Y HACIA EL AJARAFE

Mensaje por Iulius el Jue 14 Ene - 10:23

Retomenos las buenas costumbres tras el parón navideño.

ASISTENTES:

1.- Iulius.
2.-
3.-
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5.-
11.-Rubens
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Iulius

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Re: JUEVES 14/01/2016 SEVILLA- SANTIPONCE Y HACIA EL AJARAFE

Mensaje por Lorensoy el Jue 14 Ene - 10:29

Vamos a ver si me acuerdo como se monta en bici.

ASISTENTES:

1.- Iulius.
2.- Lorensoy
3.-
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11.-Rubens
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Lorensoy

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Re: JUEVES 14/01/2016 SEVILLA- SANTIPONCE Y HACIA EL AJARAFE

Mensaje por Bengoa el Jue 14 Ene - 12:06

Con este cartel y en cuanto se apunte JoséLP, estas muerto compañero. Estoy por apuntarme para morir juntos. Luego digo algo tengo el trabajo un poco regular.
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Bengoa

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Re: JUEVES 14/01/2016 SEVILLA- SANTIPONCE Y HACIA EL AJARAFE

Mensaje por joselp el Jue 14 Ene - 16:12

Que voy
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joselp

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Re: JUEVES 14/01/2016 SEVILLA- SANTIPONCE Y HACIA EL AJARAFE

Mensaje por rubens el Dom 17 Ene - 11:27

Más vale tarde que nunca. What a Face What a Face

Ruta aljarafeña donde hicimos varias cuestas, empezamos por la pesá para despues dirigirnos al puentecito del tren y subir la que nos lleva a Valencina, buscamos el callejeo que nos lleva a la cuesta de la Cabras y de nuevo en la ruta del agua.

Cuando nos dirigiamos hacia la alberquilla Iulius nos dice que tiene molestias en una rodilla y se va a dar la vuelta, así que todos decidimos que lo mejor es acompañarlo y vuelta por la cuesta de las cañas y campo de tiro.

De ahi hasta la tiendecita de los jarrillos de lata  para hacer algunos estiramientos. Y para terminar Iulius y un servidor tuvimos que parar de nuevo en el Arco de la Macarena ya que al lesionado le estaba costando llegar a casa, en esta ocasión no nos acompaño en la última parada José Lp, ya que no quería enfriarse.

En total hicimos 38 Km.

Os dejo algunas fotillos para el recuerdo de esos momentos duros y de sufrimiento que tiene el ciclismo.

Foto https://drive.google.com/folderview?id=0BwSyv-2ielVOS20zTzFjOUFndzg&usp=sharing

Abrazos para todos.
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rubens

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Re: JUEVES 14/01/2016 SEVILLA- SANTIPONCE Y HACIA EL AJARAFE

Mensaje por joselp el Dom 17 Ene - 11:39

Estuve dudando si salir o no hasta última hora, al final me apunté y me alegré, la bici es bueno para todo, hasta para curar resfriados. Buenas fotos Rubens.
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joselp

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Re: JUEVES 14/01/2016 SEVILLA- SANTIPONCE Y HACIA EL AJARAFE

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