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Jueves 17/03/2016 Guillena-Casita de madera, desde rotonda Alamillo 17h.

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Jueves 17/03/2016 Guillena-Casita de madera, desde rotonda Alamillo 17h.

Mensaje por joselp el Jue 17 Mar - 11:15

Salimos de Puente del Alamillo hacia Santiponce, camino de Santiago, Guillena, camino del Gergal, comienzo del restringido (Casita de madera), ya veremos por donde nos volvemos, según la hora.

Lugar KDD: Puente del Alamillo, junto aparcamiento sevici
Hora KDD: 17h.

Dificultad Física: Media
Dificultad Técnica: Baja
Distancia: 45-50 Kms aprox.
Llevad CASCO, agua, herramientas, repuestos, una bici de montaña.
¡¡¡SIN CASCO NO SE SALE!!!

Ruta aproximada:
http://es.wikiloc.com/wikiloc/view.do?id=4588828

ASISTENTES.
1.-
2.-
3.-
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5.- JoseLP
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joselp

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Re: Jueves 17/03/2016 Guillena-Casita de madera, desde rotonda Alamillo 17h.

Mensaje por Lorensoy el Jue 17 Mar - 13:07

Nos vemos esta tarde. A las 17:10 bajo el puente.

ASISTENTES.
1.- Lorensoy
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Lorensoy

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Re: Jueves 17/03/2016 Guillena-Casita de madera, desde rotonda Alamillo 17h.

Mensaje por largo el Jue 17 Mar - 16:29

Me apunto
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largo

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Re: Jueves 17/03/2016 Guillena-Casita de madera, desde rotonda Alamillo 17h.

Mensaje por Lorensoy el Jue 17 Mar - 21:36

Tarde de pedaleo del bueno. El viento nos ha castigado de lo lindo, bueno el viento y nosotros mismos,a mi me ha salido 60km y una media 22'3km/h. Las piernas se han puesto duritas tela, pero ha merecido la peña. Los estiramientos han estado de lujo. Nos vemos en la próxima.
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Lorensoy

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Re: Jueves 17/03/2016 Guillena-Casita de madera, desde rotonda Alamillo 17h.

Mensaje por largo el Jue 17 Mar - 22:37

Pedazo de ruta a muy buen ritmo en buena compañia. Los estiramientos han sido necesarios.
Estoy como rambo " no me siento las piernas "
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largo

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Re: Jueves 17/03/2016 Guillena-Casita de madera, desde rotonda Alamillo 17h.

Mensaje por largo el Jue 17 Mar - 22:52

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largo

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Re: Jueves 17/03/2016 Guillena-Casita de madera, desde rotonda Alamillo 17h.

Mensaje por joselp el Vie 18 Mar - 9:22

Menos mal que estos perlas son grandes y yo domino la técnica del rebufo, que sino me funden, Antonio un poco más y le da la tarde a un triatleta con su bici de contrarreloj que nos adelantó a más de 40km/h con viento en contra, y va Antonio y se le pega a rueda hasta Sevilla.

En fin tuvimos que hacer estiramientos de dos tipos, reales porque teníamos las patitas un poco entacadas e hidratantes en los 100 montaitos y sus estupendas jarras fresquitas.

Estamos vivos, esto va bien!!!
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joselp

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Re: Jueves 17/03/2016 Guillena-Casita de madera, desde rotonda Alamillo 17h.

Mensaje por Lorensoy el Vie 18 Mar - 9:38

Todavía me duelen las piernas.
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Lorensoy

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Re: Jueves 17/03/2016 Guillena-Casita de madera, desde rotonda Alamillo 17h.

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