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Aljarafe sin sufrir - martes 20/09/2016 kdd - Rotonda Alamillo 18:30h

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Aljarafe sin sufrir - martes 20/09/2016 kdd - Rotonda Alamillo 18:30h

Mensaje por joselp el Mar 20 Sep - 10:58

Ruta planteada para estirar piernas y no estirar la pata, hacia Santiponce y desde allí decidimos si la ponemos con garbanzos o buscamos el olivar de las vías  o similar, según nos encontremos o la luz que tengamos.

LUGAR DE KDD. : Rotonda Alamillo, junto aparcamiento Sevici
HORA DE KDD: 18:30h
HORA DE LLEGADA: Hasta las 20:30 aprox.
DIFICULTAD FÍSICA: baja
DIFICULTAD TÉCNICA: Poca.
DISTANCIA: 35 o 40 KM aprox.
ESTIRAMIENTOS: Donde decida la mayoría

Llevar bici de montaña (con ruedas de tacos), agua, repuestos y herramientas, un maillot mono y dinerito para estirar.

Sin CASCO no se sale.


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joselp

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Re: Aljarafe sin sufrir - martes 20/09/2016 kdd - Rotonda Alamillo 18:30h

Mensaje por antonio1955 el Mar 20 Sep - 11:19

Nos vemos en la tipical aljarafeña.
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antonio1955

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Re: Aljarafe sin sufrir - martes 20/09/2016 kdd - Rotonda Alamillo 18:30h

Mensaje por leghioner el Mar 20 Sep - 11:58

Pisoteando Aljarafe ...

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leghioner

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Re: Aljarafe sin sufrir - martes 20/09/2016 kdd - Rotonda Alamillo 18:30h

Mensaje por Antonio EBS el Mar 20 Sep - 12:46

Voy.

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Re: Aljarafe sin sufrir - martes 20/09/2016 kdd - Rotonda Alamillo 18:30h

Mensaje por mercurio el Mar 20 Sep - 14:26

con la condición, de que allá chicharrones en el Bar de marra.
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mercurio

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Re: Aljarafe sin sufrir - martes 20/09/2016 kdd - Rotonda Alamillo 18:30h

Mensaje por Jose Manuel R el Mar 20 Sep - 14:39

Me apunto.

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Jose Manuel R

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Re: Aljarafe sin sufrir - martes 20/09/2016 kdd - Rotonda Alamillo 18:30h

Mensaje por MariTere el Mar 20 Sep - 15:34

Me apunto al "Aljarafe sin sufrir" Laughing

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MariTere

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Re: Aljarafe sin sufrir - martes 20/09/2016 kdd - Rotonda Alamillo 18:30h

Mensaje por marimar el Mar 20 Sep - 16:42

Seguro q vosotros no sufris...
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marimar

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Re: Aljarafe sin sufrir - martes 20/09/2016 kdd - Rotonda Alamillo 18:30h

Mensaje por Bengoa el Mar 20 Sep - 19:42

Marimar, te aseguro que cada vez que me apunto se que voy a sufrir pero aunque sufro algunas veces más que otra es la única manera de estar medio que. Si no nos esforzamos es peor, apúntate que el personal es mucho más humano de lo que imaginas y vamos todos juntos y te lo digo por experiencia que siempre voy el último. Besos
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Bengoa

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Re: Aljarafe sin sufrir - martes 20/09/2016 kdd - Rotonda Alamillo 18:30h

Mensaje por marimar el Mar 20 Sep - 21:14

Gracias Bengoa, no me cabe ninguna duda que sois grandes compañeros y no me dejaríais sola. Y sé que todos hacemos un esfuerzo y que esto no es fácil para nadie. Es más cómodo quedarse en casa. Pero se mi limitaciones y no me gusta traspasarlas. Así y todo estoy deseando coincidir con vosotros y en cuanto vea una oportunidad a una hora factible y algo menos de calor seguro que me apunto. Mientras seguiré mi entrenamiento personal ( hoy al gym)
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marimar

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Re: Aljarafe sin sufrir - martes 20/09/2016 kdd - Rotonda Alamillo 18:30h

Mensaje por joselp el Miér 21 Sep - 11:43

Buena ruta contra viento y marea, ajustamos el selector de ritmo en base al personal asistente: "Medio-Alegre" hicimos Alamillo-> Santiponce --> Camino de Santiago --> Garbanzos --> Vía del Agua --> Antenas de Valencina --> Bajada a Camas desde Castilleja de Guzmán.

Despedida en el chucherio con intensos estiramientos, que reportaron un balance calórico positivo. En definitiva muy buena tarde y tos contentos pa casa.

fotitos: https://drive.google.com/open?id=0B-c2LoEYm-DfU0UycGlSanRYR3M
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joselp

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Re: Aljarafe sin sufrir - martes 20/09/2016 kdd - Rotonda Alamillo 18:30h

Mensaje por Sevigrino el Miér 21 Sep - 11:48

Pregunta al Sr. Presidente...

¿Eso es un maillot mono... como pedía el CR en su convocatoria? geek
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Sevigrino
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Re: Aljarafe sin sufrir - martes 20/09/2016 kdd - Rotonda Alamillo 18:30h

Mensaje por manolocarmo el Miér 21 Sep - 11:58

magníficas fotos Cool
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manolocarmo

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Re: Aljarafe sin sufrir - martes 20/09/2016 kdd - Rotonda Alamillo 18:30h

Mensaje por joselp el Miér 21 Sep - 12:16

Sevigrino escribió:Pregunta al Sr. Presidente...

¿Eso es un maillot mono... como pedía el CR en su convocatoria? geek

Con lo de mono, yo me refería a que al menos no se les vea el culo a los pringos, por llevar el culote gastado, creo que todos cumplieron. Very Happy Very Happy
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joselp

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Re: Aljarafe sin sufrir - martes 20/09/2016 kdd - Rotonda Alamillo 18:30h

Mensaje por Sevigrino el Miér 21 Sep - 13:00

joselp escribió:
Sevigrino escribió:Pregunta al Sr. Presidente...

¿Eso es un maillot mono... como pedía el CR en su convocatoria? geek

Con lo de mono, yo me refería a que al menos no se les vea el culo a los pringos, por llevar el culote gastado, creo que todos cumplieron. Very Happy Very Happy

Eres persona generosa... Twisted Evil
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Re: Aljarafe sin sufrir - martes 20/09/2016 kdd - Rotonda Alamillo 18:30h

Mensaje por aviles el Miér 21 Sep - 15:16

Buena ruta, mucho aire, mucho estiramiento, mucha wena gente.

Por lo que a mi respecta, se me acabaron las rutas de entresemana, así que saldré de sábado en sábado si las circustancias lo permiten.me pondré mas gordo y estaré mas quemao de lo que estamos en la actualidad pero es lo que toca... muchas gracias a tod@s l@s aljarafeñ@s por éste veranito tan bueno que hemos echado. Estáis tod@s mu fuertes (menos el luis, claro  geek ) así que no lo dejéis y seguir dando caña y dejando el pabellón pringoso bien alto allá donde vallais. Ha sido un placer. Nos vemos los sabaditos en las sufridas cortas !!!!
viva la pringá, viva el aljarafe y viva el chucherío cheers

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Re: Aljarafe sin sufrir - martes 20/09/2016 kdd - Rotonda Alamillo 18:30h

Mensaje por salagartija el Miér 21 Sep - 16:00

Pues una verdadera pena Avilés, eres un incondicional de este grupo aljarafeño y se va a notar. Yo nunca he sido de los que salen por las tardes (soy de siesta), pero este verano lo he pasado fenómeno con tod@s vosotr@s.
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salagartija

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Re: Aljarafe sin sufrir - martes 20/09/2016 kdd - Rotonda Alamillo 18:30h

Mensaje por mercurio el Miér 21 Sep - 16:16

Bueno ante que na dar las gracias al compañero por tan buenas fotos, la ruta, de escándalo, nunca avía echo esa zona de las antenas y la verdad que ma gustao, el aire nos castigo de lo lindo en varias zonas, los garbanzo la verdad que me resultaron algo pesao pues nunca lo avía, echo así, pero en el fondo me gustaron y disfrute con ellos, las antenas, nunca avía subido a ellas y la verdad, después del ritmo alegrete y el aire, me daban algo de respeto, y llego un momento en que me fallaron las fuerzas, pero dos barritas, y pedales, pedales, los estiramientos, no es por na, pero esta gente de la zona norte, la Virgen como nos sube el colesterol, y las transaminasas, es un gustazo un final de ruta con este personal, pero es una pena que no estemos todos, ya que alguno se van corriendo, a ponerse el plasma y meterse en hielo, en fin como dice mi amigo Avile, yo ya mismo tampoco podre salir por las tarde, a si que nos veremos, los domingos, cuando aya una pringaita, con mas lastre, y sudando la gorda.
Bueno pues este sábado el tio descansa a ver que homenaje, nos pegamos.
Viva la pringa, el chucherio, el cacharro, santa lucia, y la pañoleta.bebiendo galufo
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Re: Aljarafe sin sufrir - martes 20/09/2016 kdd - Rotonda Alamillo 18:30h

Mensaje por MariTere el Miér 21 Sep - 18:58

Muy buena ruta la que nos preparó ayer el CR, yo tampoco había subido a las antenas, y me encantó. Gracias a los compis que me resguardaron del viento, yo sabía que iba a sufrir por el ritmo siempre alegre que llevan pero es un placer verles cada día más fuertes y con el buen humor que llevan todos a la ruta, la tarde se va en un plis. Una pena que ahora que hace más fresquito se ausenten varios compis asíduos de esta zona.
Geniales las fotos Jose!!
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MariTere

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Re: Aljarafe sin sufrir - martes 20/09/2016 kdd - Rotonda Alamillo 18:30h

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