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JUEVES 20/10/16 ALCALA CUESTAS Y SENDEROS.

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JUEVES 20/10/16 ALCALA CUESTAS Y SENDEROS. Empty JUEVES 20/10/16 ALCALA CUESTAS Y SENDEROS.

Mensaje por Richard Bike el Miér 19 Oct - 15:00

Despues de la ruta llana del marte este jueves vamos a fortalecer las piernas y haremos una ruta donde ponerlas duras, haremos cuestas y senderos tipicos de Alcala.


HDKDD: A as 17:15 salimos pitando.
LDKDD: Esquina de Hytasa con Rod. Tamarguillo.
DFFC: Madia-Alta.
DFTC: Media.
DT: 30-35km y intentaremos hacer sobre 500.
HDFDRT: Sobre las 20:00 Aprox, llevar luces por si acaso.



SIN CASCO NO SE SALE


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1.- Richard.
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Richard Bike
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JUEVES 20/10/16 ALCALA CUESTAS Y SENDEROS. Empty Re: JUEVES 20/10/16 ALCALA CUESTAS Y SENDEROS.

Mensaje por antonio1955 el Miér 19 Oct - 16:33

vamos a cabrear por alcala.
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JUEVES 20/10/16 ALCALA CUESTAS Y SENDEROS. Empty Re: JUEVES 20/10/16 ALCALA CUESTAS Y SENDEROS.

Mensaje por Richard Bike el Miér 19 Oct - 20:23

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JUEVES 20/10/16 ALCALA CUESTAS Y SENDEROS. Empty Re: JUEVES 20/10/16 ALCALA CUESTAS Y SENDEROS.

Mensaje por miguel el Miér 19 Oct - 20:26

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JUEVES 20/10/16 ALCALA CUESTAS Y SENDEROS. Empty Re: JUEVES 20/10/16 ALCALA CUESTAS Y SENDEROS.

Mensaje por miguel el Miér 19 Oct - 20:26

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JUEVES 20/10/16 ALCALA CUESTAS Y SENDEROS. Empty Re: JUEVES 20/10/16 ALCALA CUESTAS Y SENDEROS.

Mensaje por salagartija el Miér 19 Oct - 20:28

Vaya cuarteto Leñero!!
A disfrutar!!!
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JUEVES 20/10/16 ALCALA CUESTAS Y SENDEROS. Empty Re: JUEVES 20/10/16 ALCALA CUESTAS Y SENDEROS.

Mensaje por antonio1955 el Miér 19 Oct - 21:52

Tocayooo¡¡ que grande eres haber si nos vemos saludos y abrazos campeon.
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JUEVES 20/10/16 ALCALA CUESTAS Y SENDEROS. Empty Re: JUEVES 20/10/16 ALCALA CUESTAS Y SENDEROS.

Mensaje por miguel el Jue 20 Oct - 20:53

Si señor una tarde estupenda donde el amigo Richarde siempre intentan de sorprender al peloton con bajadas y subida diferente por Alcalá ,  hoy he tenido muy buena sensaciones y he subido algunas cuesta que casi siempre al final me tenia que bajar pero hoy no ha sido así,se nota los tres fin-de de semana que llevo haciendo rutas muy buenas ,espero seguir entrenando los martes y jueves porque al final se nota bastante los entrenamiento,es un placer pedalear con todos ustedes

Osquiero
miguel
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JUEVES 20/10/16 ALCALA CUESTAS Y SENDEROS. Empty Re: JUEVES 20/10/16 ALCALA CUESTAS Y SENDEROS.

Mensaje por antonio1955 el Jue 20 Oct - 22:00

maravilla Miguelon yo me alegro mucho que vallas cojiendo nivel fisico y a la vez resistencia te servira que duda cabe para tu participacion en la de cazalla jajajaja, Abraham un placer haberte conocido espero verte en proximas rutas,Hoy como mi amigo Miguelon me he sentido con buenas sensaciones subiendo por todas esas cuestorra que te ponen las pulsaciones a 200 jajaja, pero que maravilla gracias compañero por hacerme pasar un rato magnifico y es poco,hasta la proxima.
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JUEVES 20/10/16 ALCALA CUESTAS Y SENDEROS. Empty Re: JUEVES 20/10/16 ALCALA CUESTAS Y SENDEROS.

Mensaje por MariTere el Jue 20 Oct - 22:30

Esta tarde iban todos con buenas sensaciones, miedo me daban affraid affraid Miguel estaba que se salía, los dos Antonios y Richard en su tónica, vamos que se salen siempre y Abraham se atrevía con todo y está tela de fuerte, esperamos verle en próximas rutas.
Un placer de ruta y compañía Very Happy Very Happy

Salagartija si hubieras venido te hubieras divertido y nosotros con tu compañía!!
MariTere
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JUEVES 20/10/16 ALCALA CUESTAS Y SENDEROS. Empty Re: JUEVES 20/10/16 ALCALA CUESTAS Y SENDEROS.

Mensaje por Richard Bike el Jue 20 Oct - 22:34

Sin morderme la lengua ni tirar pullitas a nadie, paso a comentar la magnifica tarde que hemos echado, donde además de los apuntados nos ha acompañado Largo y Abraham

Hemos cabreado subiendo y bajado por algunas zonas nuevas  bastantes técnicas y juguetonas, donde hemos notados ese subido y donde el personal se las han currado, que grandes.
Junto al Rio Guardaría un grupo de fotógrafos no pudieron resistirse y nos estuvieron haciendo fotos cuando subíamos por eso caminos rotos y escarpados, jajaja.

30km donde hemos dejado el desnivel en 356m, con llegada a Montequinto a las 19:30.

Un placer conocer a Abraham al que se le a notado que le gusta y disfruta cabreando a lo grande y al que esperamos ver a menudo.

Salagartija a ver si nos acompañas y compartimos pedales, y así de camino nos cuentas algún chistes de esos tuyos, jajaja.


Hasta la proxima.
Richard Bike
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Mensaje por salagartija el Vie 21 Oct - 17:49

Jajajaja, ya quisiera yo poder acompañaros, pero yo no tengo ni 1/4 del nivel de vosotros y sería un agobio pa vosotros y para mi. Anda que no me hubiese apuntado yo a Montellano ni na. Cuando he visto esos paisajes.... Q envidia.
Vosotros disfrutad mientras podáis.
Un abrazo
salagartija
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JUEVES 20/10/16 ALCALA CUESTAS Y SENDEROS. Empty Re: JUEVES 20/10/16 ALCALA CUESTAS Y SENDEROS.

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