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DESAYUN0 A LOS PALACIOS 1 NOVIEMBRE 2016

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DESAYUN0 A LOS PALACIOS 1 NOVIEMBRE 2016

Mensaje por Juanlu el Lun 31 Oct - 19:55

Buenas tardes.
La cosa es muy fácil, nos vemos en Torre Triana a las 9,30 para ir hacia Los Palacios a desayunar.
Como el personal demanda "Ruta quema grasas", po eso, quema grasas total, la idea es hacer los km en plan tranquilo para "vascularizar piernas".
Para garantizar el ritmo me llevo el pulsómetro programado en "zona quemagrasas"y no pienso subir las pulsaciones.

ANIMAROS QUE VAMOS A TOMAR EL SOL SIN CORRER.

Lugar de salida: Torre Triana
Hora de quedada: 9:20
Hora salida: 9:30
Kms: sobre 80 km me saldrán a mi saliendo desde Pinoloco
Altitud: na de na
Dificultad física: poquita cosa, solo los km
Dificultad técnica: Ninguna, los charcos que nos encontremos en el camino.

ASISTENTES:

1.- Luis.(Tranquilos que viene sin GPS)
2.- Leghioner.
3.- Juanlu.
4.- Charo?? Te esperamos, no te rajes.
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Juanlu

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Re: DESAYUN0 A LOS PALACIOS 1 NOVIEMBRE 2016

Mensaje por Antonio EBS el Lun 31 Oct - 21:34

Nos vemos mañana.
ASISTENTES:

1.- Luis.(Tranquilos que viene sin GPS)
2.- Leghioner.
3.- Juanlu.
4.- Charo?? Te esperamos, no te rajes.
5.- Antonio EBS.
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Antonio EBS

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Re: DESAYUN0 A LOS PALACIOS 1 NOVIEMBRE 2016

Mensaje por JuAkiNiQuI el Lun 31 Oct - 21:42

ASISTENTES:

01.- Luis.(Tranquilos que viene sin GPS)
02.- Leghioner.
03.- Juanlu.
04.- Charo?? Te esperamos, no te rajes.
05.- Antonio EBS.
06.- JuAkiNiQuI ?? Voy a intentar estar alli, para quemar grasas.
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JuAkiNiQuI

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Re: DESAYUN0 A LOS PALACIOS 1 NOVIEMBRE 2016

Mensaje por JMLopez el Lun 31 Oct - 21:47

Yo intentare Ir.
ASISTENTES:

01.- Luis.(Tranquilos que viene sin GPS)
02.- Leghioner.
03.- Juanlu.
04.- Charo?? Te esperamos, no te rajes.
05.- Antonio EBS.
06.- JuAkiNiQuI ?? Voy a intentar estar alli, para quemar grasas.
07 .- Jose Manuel Lopez
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JMLopez

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Re: DESAYUN0 A LOS PALACIOS 1 NOVIEMBRE 2016

Mensaje por Metail el Lun 31 Oct - 21:48

¿Alli ponen buenas tostadas; no?

ASISTENTES:

01.- Luis.(Tranquilos que viene sin GPS)
02.- Leghioner.
03.- Juanlu.
04.- Charo?? Te esperamos, no te rajes.
05.- Antonio EBS.
06.- JuAkiNiQuI ?? Voy a intentar estar alli, para quemar grasas.
07.- Metail.
.
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Metail

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Re: DESAYUN0 A LOS PALACIOS 1 NOVIEMBRE 2016

Mensaje por antonio1955 el Lun 31 Oct - 21:49

Que direccion cojeis pasais por la avd,la raza o por donde para esperaros como no veo el itinerario como siempre jajajaja.
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antonio1955

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Re: DESAYUN0 A LOS PALACIOS 1 NOVIEMBRE 2016

Mensaje por Bengoa el Lun 31 Oct - 22:04

ASISTENTES:

01.- Luis.(Tranquilos que viene sin GPS)
02.- Leghioner.
03.- Juanlu.
04.- Charo?? Te esperamos, no te rajes.
05.- Antonio EBS.
06.- JuAkiNiQuI ?? Voy a intentar estar alli, para quemar grasas.
07 .- Jose Manuel Lopez
08.- Metail
09.- Antonio1955
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Bengoa

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Re: DESAYUN0 A LOS PALACIOS 1 NOVIEMBRE 2016

Mensaje por Bengoa el Lun 31 Oct - 22:05

antonio1955 escribió:Que direccion cojeis pasais por la avd,la raza o por donde para esperaros como no veo el itinerario como siempre jajajaja.

Antonio, te recogemos en la Avda. de la Raza en la Gasolinera.
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Bengoa

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Re: DESAYUN0 A LOS PALACIOS 1 NOVIEMBRE 2016

Mensaje por Miguel Angel el Lun 31 Oct - 22:10

Yo me apunto.
Sobre que hora pasáis por la gasolinera de la raza?
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Miguel Angel

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Re: DESAYUN0 A LOS PALACIOS 1 NOVIEMBRE 2016

Mensaje por Bengoa el Lun 31 Oct - 22:14

Miguel Angel escribió:Yo me apunto.
Sobre que hora pasáis por la gasolinera de la raza?

9,45 aprox.
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Bengoa

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Re: DESAYUN0 A LOS PALACIOS 1 NOVIEMBRE 2016

Mensaje por Bengoa el Lun 31 Oct - 22:15

ASISTENTES:

01.- Luis.(Tranquilos que viene sin GPS) (De eso nada)
02.- Leghioner.
03.- Juanlu.
04.- Charo
05.- Antonio EBS.
06.- JuAkiNiQuI
07 .- Jose Manuel Lopez
08.- Metail
09.- Antonio1955
10.- Miguel Ángel
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Bengoa

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Re: DESAYUN0 A LOS PALACIOS 1 NOVIEMBRE 2016

Mensaje por Antonio EBS el Lun 31 Oct - 22:27

Yo también espero en la gasolinera.
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Antonio EBS

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Re: DESAYUN0 A LOS PALACIOS 1 NOVIEMBRE 2016

Mensaje por mercurio el Lun 31 Oct - 22:28

Pues yo quemare las grasas, en el curro, disfrutar ustedes que podéis, yo daré el cayo, para darle mas ingreso al pais, a la hora de las tosta me acordare del personal.
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mercurio

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Re: DESAYUN0 A LOS PALACIOS 1 NOVIEMBRE 2016

Mensaje por Bengoa el Lun 31 Oct - 22:29

mercurio escribió:Pues yo quemare las grasas, en el curro, disfrutar ustedes que podéis, yo daré el cayo, para darle mas ingreso al pais, a la hora de las tosta me acordare del personal.

Te echaremos de menos.
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Bengoa

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Re: DESAYUN0 A LOS PALACIOS 1 NOVIEMBRE 2016

Mensaje por antonio1955 el Lun 31 Oct - 22:39

Ok alli os esperare para quemar un poco de grasa jejejee..
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antonio1955

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Re: DESAYUN0 A LOS PALACIOS 1 NOVIEMBRE 2016

Mensaje por chamobike el Lun 31 Oct - 22:47

yo también os espero el la raza.

01.- Luis.(Tranquilos que viene sin GPS) (De eso nada)
02.- Leghioner.
03.- Juanlu.
04.- Charo
05.- Antonio EBS.
06.- JuAkiNiQuI
07 .- Jose Manuel Lopez
08.- Metail
09.- Antonio1955
10.- Miguel Ángel.
11.- Chamobike.
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Re: DESAYUN0 A LOS PALACIOS 1 NOVIEMBRE 2016

Mensaje por Jose Manuel R el Lun 31 Oct - 22:59

yo también os espero el la raza.

01.- Luis.(Tranquilos que viene sin GPS) (De eso nada)
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03.- Juanlu.
04.- Charo
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09.- Antonio1955
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Re: DESAYUN0 A LOS PALACIOS 1 NOVIEMBRE 2016

Mensaje por juan carlos el Lun 31 Oct - 23:42

Otro que os espera en la raza

01.- Luis.(Tranquilos que viene sin GPS) (De eso nada)
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03.- Juanlu.
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09.- Antonio1955
10.- Miguel Ángel.
11.- Chamobike.
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13.-Juan Carlos
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Re: DESAYUN0 A LOS PALACIOS 1 NOVIEMBRE 2016

Mensaje por Bengoa el Lun 31 Oct - 23:57

JUANLU, vaya poder de convocatoria !!!!!.
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Bengoa

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Re: DESAYUN0 A LOS PALACIOS 1 NOVIEMBRE 2016

Mensaje por leghioner el Lun 31 Oct - 23:59

La Raza me pilla más cerca, ahí os espero..

01.- Luis.(Tranquilos que viene sin GPS) (De eso nada)
02.- Leghioner (Av. la Raza)
03.- Juanlu.
04.- Charo
05.- Antonio EBS (Av. la Raza)
06.- JuAkiNiQuI
07 .- Jose Manuel Lopez
08.- Metail
09.- Antonio1955 (Av. la Raza)
10.- Miguel Ángel (Av. la Raza)
11.- Chamobike (Av. la Raza)
12.- Jose Manuel R (Av. la Raza)
13.-Juan Carlos (Av. la Raza)
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Re: DESAYUN0 A LOS PALACIOS 1 NOVIEMBRE 2016

Mensaje por mercurio el Mar 1 Nov - 5:57

A si esta España, todos de parranda, y pocos dando el cayo, pasarlo de lujo y tomaros algunas por mi. Rabioso
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Re: DESAYUN0 A LOS PALACIOS 1 NOVIEMBRE 2016

Mensaje por joselp el Mar 1 Nov - 8:29

Vamos paya


Última edición por joselp el Mar 1 Nov - 8:49, editado 2 veces
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Re: DESAYUN0 A LOS PALACIOS 1 NOVIEMBRE 2016

Mensaje por sevilla_biker el Mar 1 Nov - 8:43

Aunque tarde, me apunto y así sigo conociendo a compañeros de este gran grupo.
Os espero en la Avda de La Raza:

01.- Luis.(Tranquilos que viene sin GPS) (De eso nada)
02.- Leghioner         (Av. la Raza)
03.- Juanlu.
04.- Charo
05.- Antonio EBS     (Av. la Raza)
06.- JuAkiNiQuI
07 .- Jose Manuel Lopez
08.- Metail
09.- Antonio1955    (Av. la Raza)
10.- Miguel Ángel    (Av. la Raza)
11.- Chamobike      (Av. la Raza)
12.- Jose Manuel R  (Av. la Raza)
13.-Juan Carlos       (Av. la Raza)
14.- Sevilla_biker (Carlos)  (Av. la Raza)
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Re: DESAYUN0 A LOS PALACIOS 1 NOVIEMBRE 2016

Mensaje por Juanlu el Mar 1 Nov - 19:06

Buenas tardes.
Aquí estamos después de una rutita de 95 km (lo que me ha salido a mi), para ir y volver a Los Palacios, y todo cortesía del gran amigo Luis, además nos ha salido gratis, que más podemos pedir.
A la hora prevista, estábamos en Torre Triana, Luis, Joselp, Metalik, Jose Manuel  y Charo, el resto de compañeros, nos esperaba en la Avd. de la Raza hacia donde partimos para empezar la ruta. En la gasolinera, estaba el resto del grupo más Davichi, Paco Guerreo y Richard que iba de ruta con la flaca y se pasó a saludar, Joakiniqui tampoco estaba aquí, por lo que comenzamos la ruta con los presentes.
Hasta el puente, sin novedad, ritmo tranquilo totalmente metido en la zona entre el 60 y 70 por ciento, por lo que el pulsómetro en ningún momento se puso nervioso, Charo algo asustada por tanta feromona masculina y pensando que la habíamos engañado….tanto tío junto sin correr, algo estarán tramando ….. pero no, el grupo se mantuvo unido, incluso a mi me sorprendió tanta tranquilidad. Yo por sugerencia del amigo Luis, me quedé con Charo para que no se sintiera sola, y engañada, después de haber insistido tanto ayer en que se apuntara que la íbamos a respetar, en el ritmo de ruta me refiero. Llegamos al último puente y después de cruzarlo, giramos a la derecha, por ese camino que cuando llueve se pone intransitable, pero por esta vez Luis no se equivocó, estaba bastante bien. Llegamos al final y a la altura de la carretera en vez de tirar a la izquierda para salir a los arrozales, seguimos hacia abajo …… para salir a los arrozales …. pero con algunos kilómetros más y después de haber tragao una buena ración de polvo como consecuencia de un cabrito montao en un camión que nos pasó de frente a to trapo . Cuando empezábamos a quedarnos sin camino, Luis pregunto a un lugareño que por donde teníamos que tirar para llegar al pueblo; teníamos un camino a la izquierda pero el señor comentó que había pasado un rebaño de cabras después de la lluvia y que el camino lo mismo no estaba muy bien, apuntando que más abajo a la izquierda había otro por el que podíamos ir sin problemas. Este nos llevó a la carretera de los arrozales, un pana de unos 10 km más o menos, en la tónica de las rutas de Luis, todo controlado. Antes de terminar esa carretera que está en tal mal estado, Charo pego un llantazo y tubo que parar a cambiar la cámara de la rueda delantera, sin problemas para el equipo de reparación rápida, cambiaron la rueda y nos pusimos en marcha de nuevo para intentar llegar al pueblo y desayunar, si es que querían darnos, porque eran ya más de las doce de la mañana y creo que llevábamos algo así como 60 km + -. Aterrizamos en la primera terraza que encontramos y la mayoría se jaló un bollito con jamón, sin tostar, y su reglamentaria bebida, desayuno rápido y palante de nuevo.
La vuelta fue algo más rapidita, cogimos el camino paralelo a la carretera y en el cruce para tirar hacia el canal de los presos, decidimos seguir por el carril hasta la Corchuela para, por carretera, llegar hasta el polígono y acortar algo. Paco y Carlos, siguieron hacia Bellavista, el resto cruzamos el polígono buscando la salida de nuevo al corredor verde del Guadaira. Llegamos a la raza y Joselp y un servidor seguimos sin parar hasta la Barqueta, donde nos separamos cada uno para nuestros respectivos lugares de salida, vamos cada uno pa su casa.
Total que Charo llegó entera, eso sí con una pechá de kilómetros en las patas y el pompis dolorido de tanto tiempo sentada en la bici, y salvo algún momento puntual de hostilidad en alguna subida de puente y carrerita rápida para quitarnos pronto de la carretera, todo dentro de la zona quema-grasas propuesta en la ruta.
Mi pulsómetro: 2444 calorias. FC máx. 166. FC media 119. El cuenta marcaba 95 km.
Un abrazo a todos y despedirme desde aquí ya que nos fuimos sin parar. Siempre es un verdadero placer salir con vosotros. El personal INMEJORABLE.
Las fotos cuando las descargue de la cámara, si han salido bien.
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Juanlu

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Re: DESAYUN0 A LOS PALACIOS 1 NOVIEMBRE 2016

Mensaje por mercurio el Mar 1 Nov - 19:46

Y NA DE ESTIRAMIENTOS, No No 90, KILOMETROS, Y NA DE ESTIRAMIENTOS,  scratch algo falla aquí, el leghioner tenia fiebre, rubens manifiestate.
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mercurio

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Re: DESAYUN0 A LOS PALACIOS 1 NOVIEMBRE 2016

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