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Jueves 10/11/2016 Aljarafe sin sofocos, KDD pte. Alamillo 16:45h.

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Jueves 10/11/2016 Aljarafe sin sofocos, KDD pte. Alamillo 16:45h.

Mensaje por joselp el Jue 10 Nov - 12:17

Clásica aljarafeña sin sofocos esta vez por Santiponce hasta donde nos permita la luz.

Lugar KDD:Puente del Alamillo, aparcamiento de Sevici.
Hora KDD: 16:45h.

Dificultad Física: Baja
Dificultad Técnica: Baja
Distancia: 40 Kms aprox.


Llevad una bici de montaña, agua fría, herramientas, repuestos.
¡¡¡SIN CASCO NO SE SALE!!!


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joselp

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Re: Jueves 10/11/2016 Aljarafe sin sofocos, KDD pte. Alamillo 16:45h.

Mensaje por Bengoa el Jue 10 Nov - 12:20

Hoy tengo reunión a las 18,00, !!!!cabr......, no entrenéis más que después tengo al Juanlu dando por ahí y vacilando¡¡¡¡¡
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Bengoa

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Re: Jueves 10/11/2016 Aljarafe sin sofocos, KDD pte. Alamillo 16:45h.

Mensaje por JMLopez el Jue 10 Nov - 12:58

jxxxx!
Tampoco podre acompañaros hoy.
A esa hora tambien tengo otras obligaciones.
Esperemos a la proxima.

Que disfruteis un GUEVO.

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JMLopez

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Re: Jueves 10/11/2016 Aljarafe sin sofocos, KDD pte. Alamillo 16:45h.

Mensaje por biyiyoke el Jue 10 Nov - 13:02

Hoy estoy repartido entre el tenis y el patinaje asi que como mucho o salgo una hora a las cuatro o salgo a correr.
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biyiyoke

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Re: Jueves 10/11/2016 Aljarafe sin sofocos, KDD pte. Alamillo 16:45h.

Mensaje por Iulius el Jue 10 Nov - 13:30

Habrá que revisar la zona para ver como ha quedado tras las lluvias de anoche.

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Iulius

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Re: Jueves 10/11/2016 Aljarafe sin sofocos, KDD pte. Alamillo 16:45h.

Mensaje por davichy el Jue 10 Nov - 14:07

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davichy

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Re: Jueves 10/11/2016 Aljarafe sin sofocos, KDD pte. Alamillo 16:45h.

Mensaje por leghioner el Jue 10 Nov - 14:51

Ritmo quema-grasa,

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leghioner

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Re: Jueves 10/11/2016 Aljarafe sin sofocos, KDD pte. Alamillo 16:45h.

Mensaje por Juanlu el Jue 10 Nov - 15:12

En cuanto termine con el plato de spaguetis estoy listo para salir:

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Juanlu

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Re: Jueves 10/11/2016 Aljarafe sin sofocos, KDD pte. Alamillo 16:45h.

Mensaje por mercurio el Jue 10 Nov - 15:48

ase 20 minutos que acabo de llegar a casa, saco a pasear a mi aitor , me siento a comer chipirones rellenos, y de postres arroz con leche, lo siento pero no me arriesgo a largar, pasarlo de lujo, y disfrutar.
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mercurio

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Re: Jueves 10/11/2016 Aljarafe sin sofocos, KDD pte. Alamillo 16:45h.

Mensaje por mercurio el Jue 10 Nov - 15:50

Bengoa escribió:Hoy tengo reunión a las 18,00, !!!!cabr......, no entrenéis más que después tengo al Juanlu dando por ahí y vacilando¡¡¡¡¡
.
bueno pues espero que este domingo tengamos mollete?
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mercurio

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Re: Jueves 10/11/2016 Aljarafe sin sofocos, KDD pte. Alamillo 16:45h.

Mensaje por Davichy Junior el Jue 10 Nov - 16:23

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Desgraciadamente no podemos asistir los Davichy, otro día será.
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Davichy Junior

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Re: Jueves 10/11/2016 Aljarafe sin sofocos, KDD pte. Alamillo 16:45h.

Mensaje por joselp el Vie 11 Nov - 8:21

Bueno al final cambiamos a Davichy & son por Bengoa, aunque la familia Davichy no acudió, al menos se le ve buena actitud apuntándose a las rutas, esto es poquito a poco, jajaja.

De la ruta comentar que pudimos hacer una clásica aljarafeña sin ningún contratiempo, llegando a la cuesta de la alberquilla adelantamos a un corredor al que nos costó alcanzar, este nos la devolvió en la cuesta pasandonos a todos antes de llegar arriba, vaya como iba el tío!!

Ruta sin estiramientos por compromisos varios y para recuperarnos del estiramiento del miércoles, Mercurio nos puede reñir un poquito, jajaja, yo más tarde ya vestido de civil coincidí con Avilés en el barrio y acabamos descoyuntados de tanto estirar.

Objetivo conseguido, una tarde más en burra y en buena compañía.

¿Loren cómo va la cosa?
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joselp

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Re: Jueves 10/11/2016 Aljarafe sin sofocos, KDD pte. Alamillo 16:45h.

Mensaje por Lorensoy el Vie 11 Nov - 9:47

joselp escribió:

¿Loren cómo va la cosa?

Progresa adecuadamente, espero estar listo para la semana próxima. Gracias
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Lorensoy

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Re: Jueves 10/11/2016 Aljarafe sin sofocos, KDD pte. Alamillo 16:45h.

Mensaje por antonio1955 el Vie 11 Nov - 11:57

Perdonar que me haya perdido la cita clasica por excelencia del aljarafe,pero el lunes me tocaba entrar en boxes para reparar el foco delantero y fue un poquito mas complicadillo de lo habitual pero espero hacer una de mollete este domingo como bien dice mi amigo rafael,y ya quedo mas tranquilo al saber del amigo Lorenzoy que ya esta el tio pa correr la madrid lisboa y es que el rodillo hace milagro jajajajaja.Abrazos para todos.
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antonio1955

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Re: Jueves 10/11/2016 Aljarafe sin sofocos, KDD pte. Alamillo 16:45h.

Mensaje por mercurio el Vie 11 Nov - 13:10

joselp escribió:Bueno al final cambiamos a Davichy & son por Bengoa, aunque la familia Davichy no acudió, al menos se le ve buena actitud apuntándose a las rutas, esto es poquito a poco, jajaja.

De la ruta comentar que pudimos hacer una clásica aljarafeña sin ningún contratiempo, llegando a la cuesta de la alberquilla adelantamos a un corredor al que nos costó alcanzar, este nos la devolvió en la cuesta pasandonos a todos antes de llegar arriba, vaya como iba el tío!!

Ruta sin estiramientos por compromisos varios y para recuperarnos del estiramiento del miércoles, Mercurio nos puede reñir un poquito, jajaja, yo más tarde ya vestido de civil coincidí con Avilés en el barrio y acabamos descoyuntados de tanto estirar.

Objetivo conseguido, una tarde más en burra y en buena compañía.

¿Loren cómo va la cosa?
como OS voy a reñir si y OS llevó en el alma.
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mercurio

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Re: Jueves 10/11/2016 Aljarafe sin sofocos, KDD pte. Alamillo 16:45h.

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