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DOMINGO 28-05-2017. CLÁSICA OLIVARES AL REVÉS CON MOLLETE DE MELVA

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DOMINGO 28-05-2017. CLÁSICA OLIVARES AL REVÉS CON MOLLETE DE MELVA

Mensaje por Bengoa el Sáb 27 Mayo - 21:13

ESTIRAMIENTOS DE PIERNAS..... Razz Razz Razz . Tiraremos para el Aljarafe subiendo por la cuesta de Castilleja del semáforo, de ahí tiraremos para Gines (el pueblo de los recor) de ahí a Villanueva del Ariscal y de ahí a Olivares o a Sanlucar la Mayor (según decida el personal) de vuelta por Olivares con desayuno de "molletes" con lo que queráis y volver por donde diga el personal.


OBLIGATORIO: CASCO, GUANTES, AGUA, HERRAMIENTAS, UNA BICICLETA DE MONTAÑA (las de sevici no son de montaña) y SOBRE TODO BUEN HUMOR.


LUGAR DE KDD. Torre Triana
HORA DE KDD: 9:00 (cortesía es estar cinco minutos antes y no tener a un grupo de amigos esperándote).
HORA DE LLEGADA: a ser posible estirando antes de las 12.30 h.
DIFICULTAD FÍSICA: Baja
DIFICULTAD TÉCNICA: Nula.
DISTANCIA: 50 km. aprox.
ESTIRAMIENTOS: Donde decida la mayoría
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Bengoa

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Re: DOMINGO 28-05-2017. CLÁSICA OLIVARES AL REVÉS CON MOLLETE DE MELVA

Mensaje por Metail el Sáb 27 Mayo - 21:21

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Re: DOMINGO 28-05-2017. CLÁSICA OLIVARES AL REVÉS CON MOLLETE DE MELVA

Mensaje por chamobike el Sáb 27 Mayo - 21:34

me apunto

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Re: DOMINGO 28-05-2017. CLÁSICA OLIVARES AL REVÉS CON MOLLETE DE MELVA

Mensaje por chamobike el Dom 28 Mayo - 7:09

Sigo con lumbargia y al final no voy a ir
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chamobike

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Re: DOMINGO 28-05-2017. CLÁSICA OLIVARES AL REVÉS CON MOLLETE DE MELVA

Mensaje por JOLUCARO el Dom 28 Mayo - 7:36

Me apunto

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JOLUCARO

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Re: DOMINGO 28-05-2017. CLÁSICA OLIVARES AL REVÉS CON MOLLETE DE MELVA

Mensaje por JOLUCARO el Dom 28 Mayo - 16:45

Buena mañana de bici, aunque algo corta de personal. Se nota que las rutas del sábado han dejado secuelas. Metail ya tiene sustituto. Yo soy el nuevo pupas de los pinchazos. Yendo con buenos mecánicos no hay problema. Los molletes de Olivares tan buenos como siempre y los estiramientos en "la ribera de camas" también son de agradecer. Espero que manuel mejore de su lumbalgia y nos podamos ver en la próxima.
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JOLUCARO

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Re: DOMINGO 28-05-2017. CLÁSICA OLIVARES AL REVÉS CON MOLLETE DE MELVA

Mensaje por Bengoa el Dom 28 Mayo - 17:44

Como siempre un placer ir con tan buena gente. Lo de los pinchazos va por toca. Los molletes no defraudan. Chamobike, la bici es muy buena para la espalda, así que dar pedales. Mejórate.
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Bengoa

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Re: DOMINGO 28-05-2017. CLÁSICA OLIVARES AL REVÉS CON MOLLETE DE MELVA

Mensaje por Metail el Dom 28 Mayo - 22:29

Magnifica mañana con inmejorable compañía. Un ritmo ideal para las maltratadas piernas del día anterior. Nada mas que termine de trabajar el grillo subo vídeo. Prometido!
Chamo! Recuperate pronto!
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Metail

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Re: DOMINGO 28-05-2017. CLÁSICA OLIVARES AL REVÉS CON MOLLETE DE MELVA

Mensaje por chamobike el Dom 28 Mayo - 23:39

gracias a todos nos vemos en la proxima
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chamobike

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Re: DOMINGO 28-05-2017. CLÁSICA OLIVARES AL REVÉS CON MOLLETE DE MELVA

Mensaje por Metail el Lun 29 Mayo - 5:53

https://drive.google.com/drive/folders/0B-_eUjJfavw9YWZiYWdwQmVuSTA?usp=sharing
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Metail

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Re: DOMINGO 28-05-2017. CLÁSICA OLIVARES AL REVÉS CON MOLLETE DE MELVA

Mensaje por joselp el Mar 30 Mayo - 8:48

Metail escribió:https://drive.google.com/drive/folders/0B-_eUjJfavw9YWZiYWdwQmVuSTA?usp=sharing
Que buen vídeo, vas mejorando y además sin contaminarlo con musiquitas Aplauso Aplauso Aplauso
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joselp

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Re: DOMINGO 28-05-2017. CLÁSICA OLIVARES AL REVÉS CON MOLLETE DE MELVA

Mensaje por Metail el Mar 30 Mayo - 9:13

Gracias! Ediciones sencillas. Sin añadidos. Funcional 100%.
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Metail

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Re: DOMINGO 28-05-2017. CLÁSICA OLIVARES AL REVÉS CON MOLLETE DE MELVA

Mensaje por Bengoa el Mar 30 Mayo - 9:38

Y lo mejor que salgo de culo todo el rato. JAJAJA
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Bengoa

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Re: DOMINGO 28-05-2017. CLÁSICA OLIVARES AL REVÉS CON MOLLETE DE MELVA

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