DOMINGO 5/11/17 SUFRICORTA CORTA SIN BARRO

Desde Alamillo vamos a santiponce y por carretera entramos en ruta del agua hasta gerena, y vuelta por guillena

Hora 8:45 h AM
lugar puente Alamillo
Kms 60
Estiramientos po zi
Dificultad mu grande

OBLIGATORIO EL CASCO

ASISTENTES

1 - Avilés
2 - Iulius


5 - Joselp

el ritmo, como sera, a tope, ligeritos, a estirar piernas, o como es normal, breva, breva,

Breva

joselp escribió:Breva

.
po ya esta to dicho,

Mercurio, te apunto.

Asisten al evento:
1 - Avilés
2 - Iulius
3 - Mercurio
4 - Andrés
5 - Joselp

Andrés escribió:Mercurio, te apunto.

Asisten al evento:
1 - Avilés
2 - Iulius
3
4 - Andrés
5 - Joselp

.


que alguien me de de baja, me caigo de la lista.

Venga que tengo que lavar la maquina!!!!

Asisten al evento:
1 - Avilés
2 - Iulius
3 - Mercurio
4 - Andrés
5 - Joselp
6 - Metail
7 -
8 -
9 -
10-

viendo los apuntados, y ritmo breva, lo dejamos para otra, si salgo sera algo mas suave .

1 - Avilés
2 - Iulius
3 - Mercurio
4 - Andrés
5 - Joselp
6 - Metail
7 - Alex
8.- Martin

Apuntarme que voy pa ya 

1 - Avilés
2 - Iulius
3 - Mercurio
4 - Andrés
5 - Joselp
6 - Metail
7 - Alex
8.- Martin
9.- Ergrande

ASISTENTES:

1 .- Avilés
2 .- Iulius
3 .- Mercurio
4 .- Andrés
5 .- Joselp
6 .- Metail
7.- Alex
8.- Martin
9.- Ergrande
10.- Juanlu

Dos mas

ASISTENTES:

1 .- Avilés
2 .- Iulius
3 .- Mercurio
4 .- Andrés
5 .- Joselp
6 .- Metail
7.- Alex
8.- Martin
9.- Ergrande
10.- Juanlu
11.- Guaca
12.- Seba

Apuntao,ole,ole

Mercurio también,si estas hay manifiéstate ????

ASISTENTES:

1 .- Avilés
2 .- Iulius
3 .- Mercurio
4 .- Andrés
5 .- Joselp
6 .- Metail
7.- Alex
8.- Martin
9.- Ergrande
10.- Juanlu
11.- Guaca
12.- Seba
13.- Pinobiker
14.- Leghioner

Nos vemos mañana.

ASISTENTES:

1 .- Avilés
2 .- Iulius
3 .- Mercurio
4 .- Andrés
5 .- Joselp
6 .- Metail
7.- Alex
8.- Martin
9.- Ergrande
10.- Juanlu
11.- Guaca
12.- Seba
13.- Pinobiker
14.- Leghioner
15.- Lorensoy
  

Vamos,

ASISTENTES:

1 .- Avilés
2 .- Iulius
3 .- Mercurio
4 .- Andrés
5 .- Joselp
6 .- Metail
7.- Alex
8.- Martin
9.- Ergrande
10.- Juanlu
11.- Guaca
12.- Seba
13.- Pinobiker
14.- Leghioner
15.- Lorensoy
16.- Jose Manuel R

Voy, que he conseguido levantarme

Otra ruta numerosa, risas, buen rollo, la gente mu fuerte. Algunos ni desayunan y se dedican a calentar músculos mientras los otros comen. Hay quien guarda los reales y se van a casa sin gastarlos y otros que na mas se les ve en los últimos kilómetros demostrando su inmenso potencial.. El ser humano es maravilloso... Hay quien no estira, quien estira un poco y quien estira mas de la cuenta. Cada uno disfruta la mañana a su manera pero lo importante es que la disfrutamos juntos. Que viva la Pringá plural y diversa!!!

Jajaja bravo Avilés, buen resumen!

Buena  crónica de Aviles.
...  Oooooleeeeee!

Muy buena descripción. Lo mejor de todos es por lo menos disfrutar de un rato con buena compañia.

OS hice poca compañía pero ese ratito disfrute y mas sude.