Aquella Capitana del 16...

Uno de los mejores fines de semana de los últimos tiempos. Primero me gustaría agradecer a mi esposa su generosidad, paciencia y complicidad con estas cositas mías, por compartirlo, acompañarme y ayudarme tanto. Hermosa eres grande !

El sábado nos salió un día redondo con tiempo extraordinario para hacer una rutilla en la que ella disfrutara de vistas y paisajes desde la Capitana, y yo pusiera las piernas a tono para el domingo. Luego nos dedicamos a patearnos ese encanto de pueblo que es Guadalcanal y también Reina y Fuente del Arco.

El domingo al amanecer el tema de conversación era si llovería o no. La verdad es que de la noche a la mañana, el terreno duro y seco pasó a estar peligrosito por el lodo y las piedras húmedas y traicioneras. En el arranque de la Capitana nos metimos en la nube y yo la verdad es que no sé si ha llovido o simplemente cruzábamos el agua. El cuestorro estiró el pelotón y nos puso a cada uno en nuestro sitio. La bajada con muchas precauciones y emocionante. El sendero a la ermita atascado y con demasiada infantería. La subida a Reina, como siempre dura, y en este caso mirando mucho dónde pisar con las rocas acechando. En Reina empezaron a adelantarme los fieras de la larga... Qué nivelazo de tíos! Yo me sentía física y mentalmente muy bien, con buenas sensaciones y sin sombras de calambres ni problemas. Entonces el mando de cambio de platos perdió el tornillo de fijación y tuve que empezar a hacer malabares para llevar el desarrollo adecuado, pero sin mayores dificultades. Y llegó el Conjuro castigador, cansino y jartible, pero épico a esas alturas del kilometraje. Preciosa su bajada y todavía quedaban 200 metros más de desnivel hasta meta. Agotador el último tramo por el ansía de llegar ya sin más contratiempos. La entrada en el pueblo toda una sensación difícil de describir, muchos sentimientos desbocados.

Me alegro de haber podido saludar a muchos compañeros como Porrazoman, Angello, Lancha, Jmmbéticoyrociero, Miguel, Víctor, Raw, Béticus, Regino... Sé que hubo más conocidos pero no pude intercambiar saludo, espero que en la próxima.

Y ya no me enrollo más que si no me riñe el Presidente. Ha sido una gran experiencia y un subidón de moral.

Gracias y nabraso a tod@s!

Muchas felicidades Sevigrino el termina esta ruta ya es un premio y mas como estaba el día

Bueno ante de nada me quiero quitar el casco con los compis que han intentado termina la ruta larga o la han terminado porque ha tenido que ser una pasada ,yo he vivido en mis carne la corta ,que la he echo entera y sin ningún problema gracias a dios porque el día hoy no acompañaba y teníamos que ir con mucha precaución.
He visto a muchos compañer@s en muy buena forma, espero que terminaras la ruta dignamente,hoy he conocido los 5 km del conjuro y mejor no  hubiera sido  conocerlo,bueno fuera de coña que pasada de subida y bellos paisaje y la bajada una pasada ,estoy contento de haber participado en la VII CAPITANA hoy no he podido hacer tantas fotos y vídeo como a mi me hubiese gustado pero por motivos climatológico no he podido,pero algo hay ,hemos conocido una chavala que iba sola en ruta y no vea lo fuerte que esta y lo simpática que era aquí os dejo alguna foto de ella también, porque le dije que era de la pringa btt y si la quiere ver que se metiera en la pagina y así captamos mas socios jaja un abrazo para todo los compi que nos habéis dado ánimos   desde este mismo post,wuassap o faccebok.

https://plus.google.com/u/0/photos/100343521007359428180/albums/6269398338219050961

video mañana....

P.D quiero da mi felicitaciones a todos los voluntario que han participado en esta gran ruta de la Capitana

felicitaros a todos no ha sio un dia facil para hacerla ,teneis mucho huevos ,si señor

Pues tras recuperarme levemente del palizon de ayer, llegue a casa a las 22.00... con siesta recuperadora incluida.
Nadie presagiaba el tiempo del domingo, teniendo en cuenta el tiempo del sábado.
Pero era el tema estrella en todos los corrillos.
Tras una noche rodeado por mis primos y primas de Guadalcanal y regada por unos generosos copazos,rebujinas y pipas más las partes de Amanecer de la saga Crepúsculo, a las 12'30 me fui a la cama.

7 de mañana en planta y a desayunar.... recogida de dorsal y a prepararse.

La mañana pintaba mal.. muuuuy mal...... y cxxxxxx... Dan la salida y se puso a chispear, frio y agua que nos acompañó hasta cerca de las 13'00 del medio día.

La ruta muy diferente a la echa por Sevi y Miguel un mes antes. El agua, barro, gente y frío la convirtieron en muy técnica.
Comencé junto a Sevi, pero todos los que me conocéis, sabéis que.empiezo muuu fuerte y no guardo naaa para el final y así fue...Empeze a apretar poco a poco, a quitarme a la gente andando de encima ¡¡COÑO ECHARSE AL LADO¡¡ Cómo hacen los PRO.. Pero estar calado entero de agua, guantes cortos y el frío te ivan restando vida poco a poco.
Puse pie sólo donde los inexpertos o miedosos me obligaron.
Bajaba como un rayo la máxima a sido de 55,8km/h y subía como una tortuga, cosas de la forma física.
Me lo pasé genial, mi familia me fue animando en cada cruce o punto de control y pase más frio que con bañador en la nieve.
Mi tiempo para la corta unas 3 horas 40minutos, pero no lo sé, porque en la clasificación con mi dorsal, aparece otra persona...
Así que no seee.... pare lo justo para beber y pillar dátiles en los avituallamiento... así que el tramo neutro compensa el poco tiempo perdido y uso el tiempo del cuentakm.

Mucha alegría de ver a compañeros y compartir risas con.otros por los caminos...

El Garmin dice:

- distancia 49,82
- velocidad media 12,4
- velocidad máxima 55,3
- tiempo en movimiento 4:04
- tiempo total 4:51 (atasco de tráfico brutal en sendero ermita y parada avituallamiento Reina, alguna "desaguada" y chutarme un gel en medio del Conjuro)
- pulsaciones medias 149
- pulsaciones máximas 172
- altura ganada 1.403 m+
- calorías 2.710
- temp. mín. med. máx. 4º 8º 13º (sensación térmica menor por la humedad y aire en algunos puntos)
- cadencia media 80 rpm

Dos años años llevaba sin participar en esta prueba. En el 2014 por enfermedad y el año pasado por dejadez, desgano y sobre todo por el poco interés que mostraron en ella, los distintos grupos con los que comparto mi afición por la bicicleta. Es la primera prueba competitiva en la que participé y a la que más veces he acudido, si bien he de decir que me tiene algo desilusionado. No comparto esas historias de ranking andaluz y sevillano ni otros títulos rimbombantes, creo que el concepto y la posibilidad de participación de los mortales corrientes se irán reduciendo a cero, cita trás cita, mientras se siga con esta tónica y sigamos corriendo todos juntos. Bajo mi modesta opinión esas cifras de elevación sobran. Las medallas las muerden  siempre los mismos, incluso con menos desnivel, solo hace falta mirar las clasificaciones de las distintas pruebas y ver que los nombres que ocupan los primeros puestos suelen repetirse una y otra vez, sin embargo con estas cuotas tan elevadas de inclinación positiva restan la posibilidad de aparición en las mismas a otros muchos (entre los que yo obviamente me encuentro). Sin duda pertenecemos a distintas ligas. Cosas como esta, me hacían cuestionar mi participación, y remarcar en el calendario con letras mayusculas  RUTA CORTA. Que le voy a hacer me cuesta trabajo permanecer ajeno a ciertas cuestiones y por supuesto teniendo en cuenta que nadie me llama, que acudo a estos eventos por que quiero y sé además a lo que voy.  Pero,……. como tambien soy de los que prefieren arrepentirse de lo que han hecho y no de lo que dejan de hacer, cambio el chip en connivencia con mi almohada y me declino por la larga. ¡Toma ya!.

Y ahí volvía a estar. ¿por “postureo”? Maillot impoluto y un puñado de amigos, todos con unos nervios impropios de los que van solo a divertirse. El escenario, el mismo que conocía, y nosotros en la trastienda de toda esa jungla. Fórmulas mágicas para esto no existen y durante  la Semana Santa (con vacaciones incluidas), como es lógico para los que no vivimos de esto, el entrenamiento, ha sido de escaso a nulo, y si además le añadimos una gastroenteritis -un virus según los galenos- el panorama se tornaba en poco alentador.

Mentiría si digo que no barajé la posibilidad de la corta de nuevo, la climatología no jugaba a favor de otra cosa. No solo hace falta aguantar, sino hacerlo dignamente , y colocado en el cajón de salida junto a cientos de contendientes, tenía serias dudas. Así,  se lo comentaba a AntonioABS. Ya no habría lugar al retorno. Para colmo de males, el mal tiempo se había vestido definitivamente de lluvia, se había inscrito a esta prueba y además acompañada de un par de gregarios  de lujo; el frío y el viento.

Salida entre una inmensidad de colores rebosantes de ganas de demostrarse sus límites, sus cualidades, y ¿por qué no? también sus flaquezas. Infinidad de ciclistas que conozco, no paraban de saludarme. Nombrarlos a todos sería largo y con muchas posibilidades de olvidar a muchos.

A las primeras de cambio y bajo un más que interesante aguacero empezamos a subir. Estaba claro de que iba esto. No habían pasado apenas unos kilómetros y en la subida al Cerro de La Capitana (el punto más alto de la Sierra Norte) ya había bastantes ciclistas poniendo pie en tierra, me pareció excesivo, de verás, La prueba era como era y nunca se habían escondido datos, cada uno puede pensar lo que quiera, pero a la vez no engañarse y tener claro sus limitaciones, sin obviar que todo requiere un esfuerzo, un sufrimiento.

La idea era marchar juntos Jose Mari y yo todo el tiempo. Empezó por delante mía en la subida, eran demasiados los bikers que nos separaban para acercarme rapidamente. Al fin lo logro, y poniéndome a su altura lo animo y le doy el relevo, sin duda le pasó lo que a mí, por mucho que aflojaba no me alcanzaba, de esta forma rodé solo hasta el corte de la Larga con la Corta.

Había pasado por la Ermita de Nuestra Señora del Ara, a los pies de Sierra Morena, ya muy cerquita de Fuente del Arco. La Campiña extremeña estaba espectacular y por las bondades que nos ofrece este deporte podíamos disfrutar de ella. El escenario  del sendero era un puro barrizal, los parones eran constantes. Me doblaba con Pepe, un compañero de Montequinto que hacía la ruta con unos amigos. Victor (Luciernaga), con quien rodé un buen rato después, estaba muy cerquita tambien.

El frio y el agua habían hecho estragos en tiempo record sobre el cuerpo y moral de los que por allí pululábamos. El verde mojado de los olivos y encinas daban un punto más de gelidez. El romero y tomillo destilaban gotas de olor por todos sitios. Mucha gente dando ánimos, y ya tenía mérito estar allí para dar algo de calor a la tropa.

Bajada espectacular tras la Ermita y algún que otro repecho hasta Fuente, lugar que tenía en mente como punto de inflexión para esperar a José Mari y tomar una decisión sobre que hacer respecto a la ruta a seguir. Mucho frío, parado, esperando a mi amigo, tardaba en exceso, ¿habrá pasado algo?, una llamada por teléfono, otra, otra y nada. Preocupación, hasta que le veo aparecer. Victor ya se había marchado. Descanso obligatorio para tomar algo y reponer fuerzas, no podía hacerle la parada del hijo p… (sabeis a que me refiero). Algunos minutos más y lanzó la pregunta del Millon ¿Qué? ¿papas o bistec? (en realidad fueron dos) . La respuesta estaba clara y además, era la lógica y la que yo esperaba y deseaba. Era la más sensata: LA CORTA.  No estaban el tiempo ni los caminos para el disfrute ni mucho menos. Salida del Pueblo y nos topamos con una pared tremenda que por fortuna nos había cogido con algo de fuerzas tras el avituallamiento. Los picajes y controles brillan por su ausencia (punto negativo). La subimos con el grupo de Morón “Nos vamos de ruta”, dando inicio a una zona muy bonita y dura con la inclusión de la subida al Conjuro, 5 kms, al 7 % nos informaban en un cartel y con una bajada que lo precedía y en la que Jose Mari se fue al suelo en una curva cerrada, sin mayor consecuencia por fortuna.

El ascenso lo hicimos bien. Disfrutando del trazado ya que del paisaje era imposible, una densa niebla no dejaba ver nada prácticamente. Coronado el Conjuro, rodamos un tiempo por un tramo mas o menos llano en compañía de un nutrido grupo de bikers, con los que nos relevábamos dando pequeños tirones. Perdida del dorsal de … (seguro que lo habeis adivinado), hoy le pasaba todo a él, nos paramos de nuevo para ir en su búsqueda, obligándonos a dar un nuevo empujón para coger de nuevo al grupo. Solo nos quedaba como punto fuerte el tramo de los Olivos. Lo recordaba y le tenía mucho respeto. Se lo pesada que es esta zona y lo cansina que se hace. Ritmo constante y charlas con Luciernaga, Jose Marí y los bikers que rodabamos juntos, me hicieron muy liviana la subida, la mejor que he hecho en mis tres apariciones por La Capitana.   Llegada a la Carretera y fuerte bajada por asfalto hasta la meta. Buen tiempo empleado (4 horas 03 minutos totales, así que en movimiento estuve sobre las 3´35, aprox.)  aunque pudo ser mejor sin duda, pero me quedo con la forma de terminar; fresco, sin mucho cansancio. Cambio de armadura y con premura nos dispusimos a comer en una caseta prácticamente vacía. Repetimos plato de arroz y para hacer tiempo, antes de volver a casa, nos apostamos en las vallas de meta a la espera de algun conocido. Mtbmontequinto entraba después de hacer la larga, tambien  Raul y Cala (Hispabikers) a los que saludamos efusivamente. Mi compañero por excelencia Angello aun no había llegado, tenía ganas de darle un abrazo y felicitarlo pero empezaba a coger frio de nuevo, y como  hoy primaba la lógica en todo momento, ahora tocaba partir, sin más

Ya en casa, calentito y relajado pensé que la “larga” quizás se me hubiese hecho muy pesada tal y como estaba el terreno, pero la corta realmente se me hizo, corta. Señores de la organización por favor para próximas Capitanas una ruta intermedia, please, que soy el espíritu de la contradicción. Mis mas sinceras felicitaciones a todo el que ha participado. Hoy las condiciones eran extremas; muy duras y muy diferentes a las que se dan en casa esperando la crónica de Lancha.

enhorabuena y una buena decisión la que tomaste, el día no daba para mucho

https://youtu.be/41CBEFZXWrg

Mis obligaciones familiares, me hacen no estar al día en este tipo de eventos, a los que no podria asistir por razones obvias.
Pero cuando las veo y en ellas veo inscritos a amigos, siento un tanto rabia y envidia al no poder realizarla con ustedes.
Al margen de este matiz sin mayor importancia, no dejo de sentirme orgulloso por compartir mis rutas con gente que le echa tantos kinder como vosotros.
Enhorabuena a todos los que han terminado la larga, la corta , la hayan empezado sin terminarla ... En definitiva, a todo aquel que deja de dormir calentito, para enfrentarse a un día tan desagradable como el de ayer ...
Y por supuesto a esas compañeras/os que aguantan esto... Que no se quienes hacen más sacrificio ...
Ole por ustedes ...