Sábado 20/08/2016 - Sufricorta - KDD: Puente del Alamillo 8:30

Sevilla-gerena-guillena-Sevilla...

Hora de kdda- 8:30h en rotonda del Alamillo, junto a sevici
Kms- 70
Dif. Física- media depende del ritmo.
Dif.técnica- baja
Hora de finalización- 12:30h
Desnivel- 500 mts


Obligatorio casco, bici, buen humor y dinero pa estirar
sin casco no se sale.

ASISTENTES:

1.- Avilés
2.- Juanlu
3.- Bengoa
4.-
5.- joselp

ASISTENTES:

1.- Avilés
2.- Juanlu
3.- Bengoa
4.-
5.- joselp
6.- Faustino

Me apunto.

ASISTENTES:

1.- Avilés
2.- Juanlu
3.- Bengoa
4.- Jose Manuel R
5.- joselp
6.- Faustino
7.-

Nos vemos mañana.
ASISTENTES:

1.- Avilés
2.- Juanlu
3.- Bengoa
4.- Jose Manuel R
5.- joselp
6.- Faustino
7.- Antonio EBS

buena mañana con los compis siento no haber podio quedarme a los estiramientos
los datos
Nombre: sufrida corta

Hora Inicio: 08/20/2016 08:23

Hora Fin: 08/20/2016 12:04

Distancia recorrida: 64,5km (03:41)

Tiempo en movimiento: 03:04

Velocidad media: 17,5km/h

Vel. en Mov.: 21km/h

Velocidad Máxima: 39,8km/h

Altura Mínima: 0m

Altura Máxima: 107m

Velocidad Ascenso: 659,4m/h

Velocidad Descenso: -724,3m/h

Ganancia Altitud: 720m

Pérdida Altitud: -719m

Tiempo Ascenso: 01:05

Tiempo Descenso: 00:59

el track
http://es.wikiloc.com/wikiloc/view.do?id=14441621

Eres un fenomeno

joselp escribió:Eres un fenomeno

Despues de verte bajar a guillena            no se que decirte

Otra gran mañana con ésta gran grupeta aljarafeña. Desde el principio el ritmo fue alegre y nos plantamos en gerena a desayunar en un plis, lastima que a la vuelta Juanlu se iba quedando atras, debido a su falta de entrenamiento y preparación en tiradas largas, y nos retrasó la llegada a Sevilla. Pero en fin, es un compi más y si hay que esperarlo se le espera sin problemas .... por lo demás, un gran leñazo en los cien montaditos con cervecita y salchipapas en abundancia .
abrazos pa tos y hasta la próxima !!!!

La hostia eso de los 100 montaitos ma dolió.

Unas fotos de un buen día https://www.lapringabtt.com/t7641-jueves-18-08-2016-clasica-aljarafena-en-la-zona-quemagrasas-kdd-pte-alamillo-1920h

Bueno, ya estamos aquí, algo tieso y no como yo quisiera, pero vivo. La ruta de hoy apuntaba peleona, salimos como el otro día, con prisas bajando el paseo de la S30 hasta el campo de tiro, para tirar camino de Santiponce.
Una vez en el camino de Itálica, empezaron las hostilidades. Dos bikers, que anteriormente nos habían pasado y que no habían dado ni los buenos días, se encontraban a tiro, Avilés y Joselp, no dudaron en acelerar el ritmo para verles las caras, en el puente ya empezaron con los recortes, tiraron por la parte de abajo, subiendo nosotros a to trapo la cuesta y pasando por  delante de ellos. El ritmo se puso algo peligroso antes de llegar al merendero para lo que nos esperaba, por lo que decidí bajar y esperar al resto del grupo que se había quedado atrás.
Llegamos al merendero, y estando esperando a Luis, AntonioBS, Jesús y Faustino, nos llevamos la sorpresa de que la ruta se rompe en dos. Luis convence a parte del grupo para ir por ese camino que tanto le gusta, la antigua vía con esas piedras que hacen que el camino sea de lo más agradable. A la llegada de Jesús, que fue quien nos informó de la “rajada” de Bengoa, nos encaminamos hacia Gerena a una velocidad curiosa. Angello y Cueva, tiraron para adelante esperándonos en los depósitos donde reagrupamos y seguimos por el camino amarillo.
Las sensaciones seguían sin ser buenas y presagiaban tragedia por mi parte, pero bueno seguíamos adelante. En alguna que otra cuesta aprovechaba la inercia de la bajada para quitar un poco de polvo a la bici de José Manuel, poco más. JoseLP, tras Angello y Cueva empezó a poner tierra de por medio. Desde la ruta del jueves está a base de Acuarios y espaguetis, vaya como estaba hoy. Avilés no encontraba la “postura”, y no sabía hacer otra cosa que apretar tornillos y tocar el sillín, imagino que desarmará la bici todas las noches, aunque el ruido que hacían los tornillos no eran de haber sido desatornillados hace poco.
Llegamos al bar de la manteca colorá donde estaban esperando los recortadores o “forcados de rutas”, desayuno y vuelta camino hacia Guillena. Si malas eran las sensaciones a la salida, ni contaros después de la parada. Ni plátano, ni dátiles, ni barrita, ni na de na. Simplemente no había piernas, José Manuel me acompañaba y Jesús aparecía y desaparecía, tampoco iba muy fino. Llegamos a Guillena y Cueva se despidió y tiro para su pueblo, el grupo se encaminó hacia los toboganes donde se presagiaba tragedia. Joselp, Avilés, José Manuel, Antonio BS y yo, empezamos a tirar e intentamos coger ritmo rápido para quitarnos del sol, aguanté poco, los toboganes me pasaron factura, nada que ver con el martes, me deje ir y pille un ritmo cómodo para morir en el intento, llegando a los eucaliptos donde nos esperaba la cabeza de grupo. Tiramos por debajo de la autovía hasta salir a la carretera que nos lleva nuevamente al campo de tiro, en este tramo, se vino arriba el grupo de recortadores y empezó a tirar camino del alamillo. Yo ya no estaba para hacer florituras por lo que me quedé con Jesús y José Manuel, para en estos “kilómetros basura”, ir soltando un poco las piernas, ya estaba todo hecho. Llegamos al Alamillo donde el personal me estaba esperando con los brazos abiertos para darme un poco de “leña”: que si la bici era de carbono o de hierro, que si le tenía que dar a alguien no sé qué de una cuchara….., lo normal en estos casos. Aquí me despedí para tirar para casa, iba muerto, y personal como describe Avilés más arriba leñazo en los 100 montaditos. Espero estar algo mejor la próxima tirada larga, y “retrasar menos” al grupo. Os quierooooooo, me divierto con vosotros y hacéis que me supere día día, sois algo siesos eso sí, pero bueno está compensado.
Un abrazo a todos y como siempre “GRACIAS”.

Mas papas aliña

Estas sí son:

https://drive.google.com/open?id=0B-c2LoEYm-DfR2htS19nNFdGZnM