Sábado 01/07/2017 Sufricorta, KDD Puente del Alamillo 8:30h

Ruta para los que queremos estar en casa prontito (si el estiramiento no se complica) y no nos apetece coger el coche, esta ruta es la indicada.
Alamillo --> Santiponce --> Ruta del Agua --> Gerena --> Guillena --> Sevilla, ya veremos por donde.

LKDD Aparcamiento Sevici Junto al puente del Alamillo.
HKDD 8:30h.
DFIS baja-Media
DTEC Ninguna
KMS: 65-70.

Equipamiento necesario:

Una bici revisada, repuestos, agua, buen humor y ganas de echar un buen rato.
Sin casco no se sale.

Asistentes

1 Avilés
2
3
4
5 JoseLP

Vamos..

Asistentes

1 Avilés
2
3 Jose Manuel R
4
5 JoseLP

Vamonos.

1 Avilés
2
3 Jose Manuel R
4
5 JoseLP
6 Andrés

Killo, os echaré de menos pero el medico me ha dicho que hasta que termine el tratamiento nada de ejercicio. Pasadlo bien y cuidadin.

Bengoa escribió:Killo, os echaré de menos pero el medico me ha dicho que hasta que termine el tratamiento nada de ejercicio. Pasadlo bien y cuidadin.

Nos    a tu salud.

Bengoa escribió:Killo, os echaré de menos pero el medico me ha dicho que hasta que termine el tratamiento nada de ejercicio. Pasadlo bien y cuidadin.

Vente que lo que tu haces con la bici no se considera ejercicio

aviles escribió:

Bengoa escribió:Killo, os echaré de menos pero el medico me ha dicho que hasta que termine el tratamiento nada de ejercicio. Pasadlo bien y cuidadin.

Vente que lo que tu haces con la bici no se considera ejercicio

Yo también te quiero.

Con vuestro permiso os acompaño


Apuntarme please

pasarlo de lujo, yo tengo que currar, bengoa lo del medico ta dicho, ya sabes, nada de mojar, que te asfixia. Cuidate.

Buena mañanita. Hemos rodado rápido, como si fuésemos huyendo del calor. Importante la contribución de Err Grande, que es un tipo alto y buen rodador de esos a los que le gusta llevarte con el gancho en la boca. Pero con todo y con eso, algunos están tan fuertes que necesitan intercalar un poquito de natación para subir de pulsaciones y a la mínima que ven un arroyo se tiran de cabeza dentro. Es que el personal está que se sale!
Por lo demás, lo que ya viene siendo habitual en verano: te echas a rodar a las 8 y a las 12 ya estás reponiendo los electrolitros perdidos y es que es ahí donde todos damos la talla!! (salvo las mariconas que beben radler) Ha sido un placer chavales, hasta la próxima.
P.S: Mejórate Luis.

Una mañana en la que además de los apuntados apareció en gran Lorensoy, la cosa fue rapidita sin parar hasta Gerena y a las 10 comiendonos la tostá, llegamos a Guillena y nos volvimos por la Algaba, al final cruzamos el puente antiguo como podréis ver en el vídeo y sprint final hasta San Jerónimo, a las 12 estirando en Santa Lucía, una buena mañana de sábado.

https://drive.google.com/open?id=0B-c2LoEYm-DfRFVQOXc2NndHb2c