SÁBADO 11/12/21 EL RONQUILLO SIERRA CLARA
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SÁBADO 11/12/21 EL RONQUILLO SIERRA CLARA
Este sábado nos damos la vuelta por el Ronquillo
Hora de salida:9:30
Lugar : avenida de Andalucía del Ronquillo
Km: 38
Altitud:600 m
Dificultad técnica y física: moderada
Track:
https://es.wikiloc.com/rutas-mountain-bike/el-ronquillo-30176341
Os recuerdo que aunque este track empieza en la Minilla,nosotros sólo hacemos la parte de la sierra, ni subimos ni bajamos al pantano.
Estiramientos: casa Paco es ideal para eso.
ASISTENTES:
1. Marimar
2. Antoniomv
Hora de salida:9:30
Lugar : avenida de Andalucía del Ronquillo
Km: 38
Altitud:600 m
Dificultad técnica y física: moderada
Track:
https://es.wikiloc.com/rutas-mountain-bike/el-ronquillo-30176341
Os recuerdo que aunque este track empieza en la Minilla,nosotros sólo hacemos la parte de la sierra, ni subimos ni bajamos al pantano.
Estiramientos: casa Paco es ideal para eso.
ASISTENTES:
1. Marimar
2. Antoniomv
Última edición por Antoniomv el Vie 10 Dic - 15:20, editado 2 veces
Antoniomv- Fecha de inscripción : 11/09/2010
Mensajes : 971
Edad : 65
Localización : Sevilla
Re: SÁBADO 11/12/21 EL RONQUILLO SIERRA CLARA
Editado el nuevo post con la ruta.
Antoniomv- Fecha de inscripción : 11/09/2010
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Localización : Sevilla
Re: SÁBADO 11/12/21 EL RONQUILLO SIERRA CLARA
Antonio tener cuidado con las cacerias,estar muy pendientes.y que disfruteis,un fuerte abrazo.
M.P.M.- Fecha de inscripción : 01/03/2010
Mensajes : 4502
Edad : 67
Localización : c/ EL VISO 150,(CARMONA)
Re: SÁBADO 11/12/21 EL RONQUILLO SIERRA CLARA
Gracias, Manuel
Antoniomv- Fecha de inscripción : 11/09/2010
Mensajes : 971
Edad : 65
Localización : Sevilla
fernand62- Fecha de inscripción : 14/05/2021
Mensajes : 13
Edad : 62
Localización : gelves
Re: SÁBADO 11/12/21 EL RONQUILLO SIERRA CLARA
Estupendo, Fernando. Vamos unos minutos retrasados,
Acabamos de leer tu post
Acabamos de leer tu post
Antoniomv- Fecha de inscripción : 11/09/2010
Mensajes : 971
Edad : 65
Localización : Sevilla
Re: SÁBADO 11/12/21 EL RONQUILLO SIERRA CLARA
Ya estoy aquí no
fernand62- Fecha de inscripción : 14/05/2021
Mensajes : 13
Edad : 62
Localización : gelves
Re: SÁBADO 11/12/21 EL RONQUILLO SIERRA CLARA
Pues la crónica de ayer es bien cortita. A los tres km me caí en una baja dita y nos tuvimos que volver andando,porque la costalada me impedía respirar bien. Costilla rota sin desplazamiento y herida en el pómulo que me cosieron para estar guapo. Podía haber sido peor. Ahora un poco de reposo y a recuperar para estar pronto en el jierro.
Muchas gracias a Fernando y a Marimar,por supuesto.
Muchas gracias a Fernando y a Marimar,por supuesto.
Antoniomv- Fecha de inscripción : 11/09/2010
Mensajes : 971
Edad : 65
Localización : Sevilla
Re: SÁBADO 11/12/21 EL RONQUILLO SIERRA CLARA
Vaya Antonio, bien que lo siento. Duro debes ser cuando, por lo que dices, pensaste en seguir. Que la recuperación sea breve y a continuar dando pedales. AbrazosAntoniomv escribió:Pues la crónica de ayer es bien cortita. A los tres km me caí en una baja dita y nos tuvimos que volver andando,porque la costalada me impedía respirar bien. Costilla rota sin desplazamiento y herida en el pómulo que me cosieron para estar guapo. Podía haber sido peor. Ahora un poco de reposo y a recuperar para estar pronto en el jierro.
Muchas gracias a Fernando y a Marimar,por supuesto.
Iulius- Fecha de inscripción : 23/06/2015
Mensajes : 908
Edad : 56
Localización : Feria
Re: SÁBADO 11/12/21 EL RONQUILLO SIERRA CLARA
Ánimo Antonio, espero que te recuperes pronto y que vuelvas a las bielas cuanto antes, un abrazo !
aviles- Admin
- Fecha de inscripción : 23/10/2011
Mensajes : 2068
Edad : 46
Localización : sevilla
Re: SÁBADO 11/12/21 EL RONQUILLO SIERRA CLARA
Muchas gracias,compañeros
Antoniomv- Fecha de inscripción : 11/09/2010
Mensajes : 971
Edad : 65
Localización : Sevilla
Re: SÁBADO 11/12/21 EL RONQUILLO SIERRA CLARA
Antonio vaya tela, son cosas que pasan, ánimo y a recuperarse pronto.
Un abrazo.
Un abrazo.
Re: SÁBADO 11/12/21 EL RONQUILLO SIERRA CLARA
Muchas gracias,Virgilio.
Antoniomv- Fecha de inscripción : 11/09/2010
Mensajes : 971
Edad : 65
Localización : Sevilla
Re: SÁBADO 11/12/21 EL RONQUILLO SIERRA CLARA
Vaya tela Antonio, a recuperarse ahora tranquilamente y ya después de las fiestas a retomar las rutas. Un abrazo (flojito)
Lorensoy- Fecha de inscripción : 21/03/2013
Mensajes : 916
Edad : 54
Localización : Triana
Re: SÁBADO 11/12/21 EL RONQUILLO SIERRA CLARA
Vaya Antonio,esta vez te toco a ti,no hace falta ir de un modo o de otro ,para caerte solo tienes que montarte en el jierro,me disgusta esto,pero me alegro que no halla sido mas,asi que ha recuperarse y ha descansar,ponte bien y cuidate.
Que El Señor te bendiga .
Que El Señor te bendiga .
M.P.M.- Fecha de inscripción : 01/03/2010
Mensajes : 4502
Edad : 67
Localización : c/ EL VISO 150,(CARMONA)
Re: SÁBADO 11/12/21 EL RONQUILLO SIERRA CLARA
Antonio, a recuperarte pronto. Que paséis unas buenas fiestas.Un abrazo.
Antonio EBS- Fecha de inscripción : 14/05/2014
Mensajes : 340
Re: SÁBADO 11/12/21 EL RONQUILLO SIERRA CLARA
Antonio esperamos tu pronta y total recuperación. Nabraso!
Sevigrino- Admin
- Fecha de inscripción : 25/03/2010
Mensajes : 5373
Re: SÁBADO 11/12/21 EL RONQUILLO SIERRA CLARA
Muchas gracias a todos por vuestro ánimo. Haré todo lo posible para recuperarme pronto y estar otra vez con vosotros en la bici. Gracias y un abrazo fuerte para todos
Antoniomv- Fecha de inscripción : 11/09/2010
Mensajes : 971
Edad : 65
Localización : Sevilla
Re: SÁBADO 11/12/21 EL RONQUILLO SIERRA CLARA
don antonio le deseo una pronta recuperacion yo tambien sali volando de la bici la semana pasada y me duele todo el cuerpo pero nada roto lo peor se lo llevo la bici y los kilometros que tuve que hacer por la sierra solo pero este deporte es lo que nos gusta y pasa estas cosas a curarse y que pases felicea fiesta
Paco Guerrero- Fecha de inscripción : 14/01/2013
Mensajes : 358
Edad : 63
Localización : sevilla
Re: SÁBADO 11/12/21 EL RONQUILLO SIERRA CLARA
Muchas gracias,Paco . Qué fuerte eres,me temo que yo soy más debilucho que tú,ja,ja.
Que te recuperes bien,un abrazo
Que te recuperes bien,un abrazo
Antoniomv- Fecha de inscripción : 11/09/2010
Mensajes : 971
Edad : 65
Localización : Sevilla
Re: SÁBADO 11/12/21 EL RONQUILLO SIERRA CLARA
Hola Antonio, .....ya está dicho todo y no repetiré .
Un abrazo.
Un abrazo.
JMLopez- Fecha de inscripción : 19/09/2016
Mensajes : 598
Edad : 65
Localización : Sevilla
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