diego abandono en ruta

hola soy diego un saludo pedir disculpas a todos los compañeros por el abandono del otro día no supe valorar mis fuerzas y la ruta se me puso muy cuesta arriba y nunca mejor dicho no por eso voy a vender la bici ni mucho menos ni os vais a librar de mi presencia la proxima vez espero acertar en la elección de la ruta y pasar un rato estupendo con vosotros la verdad lo estaba pasando mal y entendí que seria un lastre para mis compañeros y yo forzándome en exceso solo podía encontrarme una lesion de ahí mi decision de dejaros hasta pronto y volvereeeeeee

diego , mañana no se si te viene bien pero hay una ruta mas asequible por el aljarafe , si no esperamos verte muy pronto en otra ruta,saludos

Diego , la verdad es que era dura y empezó fuerte. Vente con nosotros en otra mas fácil. Te esperamos.

Diego no tires la toalla entrénate más durante la semana y verás los resultados.
Chavalote te espero en las próximas salidas.
Un abrazo

Diego, elegir las rutas a nuestro perfil, es más que aconsejable, para uno mismo, y para el resto de los que te acompañan. Ya lo ponía MPM calificando la ruta como dificil con logica. Pero nadie hemos estado libre de meternos en rutas difíciles en nuestos comiensos para nuestra condición, y darnos cuenta de nuestro error cuando ya era tarde. Ayer hiciste lo mejor, ya que lo hubieses pasado mal el resto de la ruta, aunque se nos quedara el mal sabor de boca ver que dabas la vuelta, después de darte el madrugón que nos días todos...
Si tiene este deporte algo innato, es que la progresión es rapidísima, y si sales con regularidad, en nada te veremos con nosotros en aquella donde quieras "sufrir"... Te ánimo a no dejar de apuntarte a todas las que puedas...

Diego déjame aconsejarte para la próxima, lo primero la noche anterior, un buen plato de papas aliña, por la mañana un cafelito y 2 rebanadas de pan de pueblo bien grande, aceite jamón, y bien refregado con ajos, después en las paradas, mucho fruto secos, por supuesto gran cantidad de galufo, y al terminar, plataso de carne con tomate, menudo con papas, y por supuesto, entre piques y piques chicharrones, en fin tranquilo que todos hemos pasado por eso, saludo y pa lante

Diego no te preocupes que ya pronto estaras garrapateando con nosotros, poco a poco ir cogiendo la forma. Diego292 ya nos veremos.
Y déjate aconsejar por ese pedazo de garrapatero que es manuel (MPM).

Savia decisión tuviste, no te vengas a bajo que físico tienes de sobra para subir las Palomas, bajarla y subirla de nuevo, esto en un par de meses saliendo con normalidad, estarás apunto para subirte por las paredes.

Un saludo campeón

Diego, aparte de las recomendaciones dietéticas del amigo Rafael (Mercurio) , si empiezas por rutas más fáciles y sales regularmente, seguro que en poco tiempo estarás al nivel de realizar rutas más duras y garrapateras. Ten mucho ánimo.
Saludos