XIII RUTA SIERRA DE PATERNA 05/10/2013

Pringos@s disfrutad de Paterna y tened mucho cuidado.
Mis chicas al Poder, que sois unas campeonas.
Un beso y estare atenta a la pantalla

Muchisima suerte a tod@s los que vais el sabado a Paterna, mucho cuidado y disfrutar de la carrera. Solo por el ambientazo que se forma alli, ya merece la pena participar. Yo este año no ire, pero estare en alma con tod@s mis herman@s pringos@s.
Un fuerte abrazo.

PRINGOS@SSSSSSSSS!! CUAL ES VUESTRO OFICIO ?????????

UH UH UH UH UH UH UH UH UH UH UH UH UH UH!!!!!!!!...........

Que os vaya fenomenal y disfrutéis. Ya sabéis lo importante es terminarla y bien. Ya nos contaréis valientes!!!

Os deseo toda la suerte del mundo a todos, sobre todo a mi hermano oscuro Manué, que tiene una cuenta pendiente y una espinita que sacarse.
Corred con precaución, que las maratones suelen ser peligrosas (mucha gente, mucha tensión y muchos nervios...un cocktail explosivo).
Suerte a todos!!

Suerte , ánimos y fuerza a tod@s l@s que os presentais
Besos

No se os olvide que de lo que se trata es de disfrutar!!!!

Que se de genial y lo mejor para tod@s

Mucha suerte

Mucha suerte a todos pringosos, que no haya caidas y por favor tener cuidado en la primera bajada a la salida del pueblo

Compañeros,después del mal recuerdo del año pasado,que ya está olvidado,sólo os queda disfrutar la ruta.Tened mucho cuidado y a volver enteritos para que nos contéis la experiencia. Seguro que dejaréis el pabellón de la pringá bien alto.

Mucha suerte a todos. Que disfrutéis como enanos y yo me acordaré de vosotros por no poder ir este año .

Pring@sos paterninos ,os deseo que todo salga a pedir de boca y al toro que es una mona.


Saludos cordiales.

¡¡ pedales pedales pedales...!! 

Que todo sea disfrutar de la ruta.
Abrazos para los chicos y muchos besos para las chicas.

Chicos estamos esperando crónicas , contadnos

Bueno, pues parece que soy el primero en plasmar la crónica del día.
Pues ya en casita, y después de una siestecita para recuperar os dejo mis impresiones de la prueba.
Empezaré diciendo que “he pagado la novatada” y que vengo con un sabor agridulce de todo lo acontecido.
Me traigo una enorme satisfacción por acabar la prueba sin incidencias pero también un mal sabor de boca provocado por una mala señalización de la organización que nos ha hecho hacer a un buen grupo de participantes casi 100 kilómetros.
Fue tras una bajada alucinante, muy técnica, sobre el kilómetro 60 y tantos, donde vimos un cartel de la organización que señalizaba giro a la izquierda, pero solo veíamos matorral y mucha arboleda y el grupeto que nos juntamos nos quedamos con muchas dudas; 100 metros más adelante había una bifurcación y pensamos todos los que íbamos que se trataba de tomar el camino de la izquierda. MONUMENTAL ERROR por nuestra parte porque ese carril nos llevó al avituallamiento nº 2 de la ruta corta y de allí, algo desorientados, seguimos todo el trayecto de vuelta de la “ruta corta”. Si consultáis el mapa de la prueba veréis que hemos hecho un “paná” de tres pares de cxxxxxx.....
Imaginaros el cabreo y la frustración que llevaba la peña desde este punto de ver en el cuenta-kilómetros el Km 80, Km 81, Km 82 y Km 83 y no ver el pueblo de Paterna ni en pintura, y más cuando las fuerzas empezaban a escasear.
Nos resignamos a nuestra suerte, apretamos dientes, y decidimos entre los pocos que íbamos seguir adelante, puesto que dar marcha atrás corríamos el riesgo de volver a perdernos y sobre todo porque empezaba a escasear el agua y el avituallamiento nº 2 de ruta corta ya estaba cerrado. Tuvimos que hacer bastantes kilómetros sin agua y empecé a preocuparme por la deshidratación. Nos guiamos por las señalizaciones de la ruta corta hasta enlazar con el último tramo común a las dos rutas y de ahí a los últimos kilómetros hasta llegar al famosos “pinquete” que lo subí con rabia y alentado por bastante gente. A meta llegué a las 15:15 horas, con casi 96 Km, más de 6 horas de pedaleo, exhausto y con ganas de beberme el embalse de la minilla.

Durante la carrera tuve la compañía de Richard durante un buen rato, y luego a Rafa, (qué fuerte está el chiquinino), que bajó el ritmo por problemas en las piernas. Se quedaron atrás y seguí con mi ritmo que no era malo, hasta que llegamos a ese punto fatídico del circuito donde unos cuantos nos equivocamos e hicimos más kilómetros de la cuenta.

Ya en la llegada, me fui al comedor y me encontré con Alfonso, que también había sufrido calambres y de dijo que todos los pringosos ya habían llegado, comido y marchado, así que no sé cómo les ha ido la prueba. Espero que todo os haya ido bien.

Resumiendo, un día grande de mountain-bike, una experiencia inolvidable y una satisfacción enorme de haber participado en una de las grandes; la burra se portó como una campeona, sin pinchazos ni averías. Tan solo ese borrón de haber prolongado el sufrimiento inútilmente por una mala señalización de la organización.

Y no me enrollo más....que os voy a aburrir...jajajajaaaaa

Un abrazo a todos.

Lo importante hermano es que todos estéis bien, y si es sin raspaduras mejor, ya abra mas paterna para quitarte esa espinita, lo dicho si estáis todos bien mejor,    

Gonzalo siento que no lo hayas disfrutado como mereces, pero que pasada!! 94 kms y por esas rutas es una machada: enhorabuena!!!!

Y los demás ¿qué? Contadnos, please.

ole tu coj,,,,,,,, nes gonzalo ,esto te hace mas grande si cabe de lo que eres tio ,un abrazo
       

Mercurio, Marimar y Angello, muchas gracias por vuestros comentarios.

A ver esos pringosos Paterninos, si nos cuentan como les ha ido....

gonzalo eso es lo que puede pasar en pruebas de este tipo y la verdad que son desagradables porque te ves abandonado y en los limites pero ya has visto tambien has vivido hoy sensaciones que nunca vivistes,quedate con lo bueno y muchas felicidades por haberlo conseguido.
mi carrera hasido la corta,sali con dolores y muy tocado pero con la mente limpia y eso me ayudaba,teia pensamiento de hacer la ruta larga pero me iba dando cuenta que seria un error ,de hecho en el corte me desvie para la larga pero a 400 metros me volvi y segui por la corta,con mis dolores segui hasta el segundo avituallamiento a partir de ahime fui encontrando mejor, y decidi probarme,llegue a tujena y al picar los cuadriceps dijeron hasta aqui llegaste,pero un tio que habia alli me llamo la atencion y medio un masaje y un espray que me dejo nuevo,segui hasta la base del pinguete y llame a mi familia que suponia que esban alli eran las 12 y 25 y tube que esperar a que llegaran porque salian de sevilla en ese momento pues alli espere al menos tres cuartos de hora,vi pasar a un monton de gente de la corta y de la larga tambien,entonces decidi subir ya que mi familia estaba arriba,fue una subida con la cabeza,despacio pero sin pausa casi arriba note que alguien medecia venga manuel que esta es la espinita o algo de eso ,era mi compañero de equipo Salas que estaba alli animando despues de haberse entrenado con la corta,me agarraban y chillaba diciendo no me empujeis,total que pase por ese entrañeble pasillo que te hacen y que si no fuera por eso muchos no lograrian subir,alli arriba el extasi mis hijos y mi mujer,y tere besotes y pa la meta,despues nos fuimos a escacena y alli me pegue unos leñazos en condiciones.
he sabido algo de mis compañeros de los cuales me siento muy orgulloso y gracias a Dios sin incidentes graves.
un beso a todos y hasta siempre.

dintancia-50 km
altura ganada-827 metros
velocidad maxima -56 km
tiempo pedalendo-3 horas 15
calorias quemadas-2150
media en pulsaciones-128

Lo primero dar gracias por haber llegado todos sanos y sin incidentes de importancias, solo algunos calambres en las piernas, que al parecer hemos sufrido casi todos.

Hoy por problemas que tiene las mujeres todos los meses Maritere no ha podido hacer la ruta, y yo me he aventurado a hacer la larga, sin haberme preparado para ella.

Como el corte ha sido muy pronto decidí tirar por la larga, ahora me alegro pero la verdad es que lo he pasado regulin regulin. Al llegar al segundo avituallamiento sin agua y para colmo allí no tenían agua solo aquarius, el siguiente estaba a 20km en el Km 60, bueno pues sin agua hasta allí, cuando llego al tercero, comol? tampoco había agua pero habían ido a por ella y estaba al llegar, yo sin agua no podía seguir y decidir esperar, pero como no llegaban me tome unos pocos de zumos, llene el bote de zumo y para adelante. Menos mal que subiendo el Atracadero había gente con agua y pude reponer, menos mal, a partir de ahí empece con calambres en los cuadriceps y me hacía bajarme a estirar.

Las siguientes cuestorros, pues a meter plato chico y la corona mas grande para no forzar nada y aun así tuve que estirar un par de veces mas.

Cuando llegue al ultimo control, ole  el camino de albero, esto esta ventilado solo 6 km, al llegar al Pinguete estire antes por precaución y lo subí sin problemas, menos mal, yo creía que se me volvía a coger los cuadriceps.

Enhorabuena a María e Isa por haber hecho la ruta tan bien, sin problemas y haberla disfrutado.

Y a todos los demás también mi enhorabuena.

Gonzalo la verdad que la vereda estaba muy mal señalada, yo no me la pase porque vi gente dándose la vuelta y ya vi la entrada, vaya faena.

Algunos datos: Ruta larga 84Km y 1682m de desnivel y 5.30h de ruta segun mi GPS, y un montón de cuestorros.

Compis muchas gracias por alentarme y darme ánimos en el Pinguete, viva la pringa.

Las fotitos del día espero que os gusten, la fotógrafo Maritere.

 https://plus.google.com/photos/118417075683758345576/albums/5931320973392177937

PD: Las ultimas fotos estan recortadas para q se nos vean mejor.

M.P.M. escribió:gonzalo eso es lo que puede pasar en pruebas de este tipo y la verdad que son desagradables porque te ves abandonado y en los limites pero ya has visto tambien has vivido hoy sensaciones que nunca vivistes,quedate con lo bueno y muchas felicidades por haberlo conseguido.
mi carrera hasido la corta,sali con dolores y muy tocado pero con la mente limpia y eso me ayudaba,teia pensamiento de hacer la ruta larga pero me iba dando cuenta que seria un error ,de hecho en el corte me desvie para la larga pero a 400 metros me volvi y segui por la corta,con mis dolores segui hasta el segundo avituallamiento a partir de ahime fui encontrando mejor, y decidi probarme,llegue a tujena y al picar los cuadriceps dijeron hasta aqui llegaste,pero un tio que habia alli me llamo la atencion y medio un masaje y un espray que me dejo nuevo,segui hasta la base del pinguete y llame a mi familia que suponia que esban alli eran las 12 y 25 y tube que esperar a que llegaran porque salian de sevilla en ese momento pues alli espere al menos tres cuartos de hora,vi pasar a un monton de gente de la corta y de la larga tambien,entonces decidi subir ya que mi familia estaba arriba,fue una subida con la cabeza,despacio pero sin pausa casi arriba note que alguien medecia venga manuel que esta es la espinita o algo de eso ,era mi compañero de equipo Salas que estaba alli animando despues de haberse entrenado con la corta,me agarraban y chillaba diciendo no me empujeis,total que pase por ese entrañeble pasillo que te hacen y que si no fuera por eso muchos no lograrian subir,alli arriba el extasi mis hijos y mi mujer,y tere besotes y pa la meta,despues nos fuimos a escacena y alli me pegue unos leñazos en condiciones.
he sabido algo de mis compañeros de los cuales me siento muy orgulloso y gracias a Dios sin incidentes graves.
un beso a todos y hasta siempre.

dintancia-50 km
altura ganada-827 metros
velocidad maxima -56 km
tiempo pedalendo-3 horas 15
calorias quemadas-2150
media en pulsaciones-128

solo pedo hacer una cosa manue
              

Richard Bike escribió:Lo primero dar gracias por haber llegado todos sanos y sin incidentes de importancias, solo algunos calambres en las piernas, que al parecer hemos sufrido casi todos.

Hoy por problemas que tiene las mujeres todos los meses Maritere no ha podido hacer la ruta, y yo me he aventurado a hacer la larga, sin haberme preparado para ella.

Como el corte ha sido muy pronto decidí tirar por la larga, ahora me alegro pero la verdad es que lo he pasado regulin regulin. Al llegar al segundo avituallamiento sin agua y para colmo allí no tenían agua solo aquarius, el siguiente estaba a 20km en el Km 60, bueno pues sin agua hasta allí, cuando llego al tercero, comol? tampoco había agua pero habían ido a por ella y estaba al llegar, yo sin agua no podía seguir y decidir esperar, pero como no llegaban me tome unos pocos de zumos, llene el bote de zumo y para adelante. Menos mal que subiendo el Atracadero había gente con agua y pude reponer, menos mal, a partir de ahí empece con calambres en los cuadriceps y me hacía bajarme a estirar.

Las siguientes cuestorros, pues a meter plato chico y la corona mas grande para no forzar nada y aun así tuve que estirar un par de veces mas.

Cuando llegue al ultimo control, ole  el camino de albero, esto esta ventilado solo 6 km, al llegar al Pinguete estire antes por precaución y lo subí sin problemas, menos mal, yo creía que se me volvía a coger los cuadriceps.

Enhorabuena a María e Isa por haber hecho la ruta tan bien, sin problemas y haberla disfrutado.

Y a todos los demás también mi enhorabuena.

Gonzalo la verdad que la vereda estaba muy mal señalada, yo no me la pase porque vi gente dándose la vuelta y ya vi la entrada, vaya faena.

Algunos datos: Ruta larga 84Km y 1682m de desnivel y 5.30h de ruta segun mi GPS, y un montón de cuestorros.

Compis muchas gracias por alentarme y darme ánimos en el Pinguete, viva la pringa.

Las fotitos del día espero que os gusten, la fotógrafo Maritere.

 https://plus.google.com/photos/118417075683758345576/albums/5931320973392177937

PD: Las ultimas fotos estan recortadas para q se nos vean mejor.

ole tu viva tu richard,vaya ruton te has marcao tio un fuerte abrazo que te lo mereces
        

No se por qué el enlace anterior no se ve, pinchar este otro:
https://plus.google.com/photos/118417075683758345576/albums/5931320973392177937

muy guapas las fotos, siento mucho lo de Maritere, jejeje

Como estuve allí... puedo hacer crónica jajjajaj. Enhorabuena a tod@s¡¡¡¡ especialmente a María e Isa que estaban eufóricas tras coronar el pinguete, campeonas¡¡¡¡
Sois tod@s muy grandes por haber llegado todo@s bien a buen puerto. Yo me la tuve que perder después de la ilusión que me hacía, pero tras unos lagrimones, he disfrutado con vosotr@s al veros partir y llegar tan felices.

Estando en el pinguete se escuchaban comentarios de que este año la larga había sido muy dura. Yo doy fe porque he visto multitud de ciclistas con calambres que no les dejaban ni siquiera llegar a meta a solo unos metros de allí. Así que a los que os han dado tirones no preocuparos y que os repongáis pronto.
También he visto como muchos de ellos se tenían que bajar porque entre la multitud no les dejaban ni un mínimo pasillo para pasar, incluso algunos se caían por ello.
Es difícil hasta echar una foto, sobre todo a los de la corta que llegan cuando más gente hay, si se me ha escapado alguno, lo siento, ha sido por esto.