por fin,la mejor la mas leñera la inolvidable la mejor organizada la ilusion de un monton gordo de ciclista de montaña la que te hace llorar de satisfacion,en RONDA 2014 la legion

 Enhorabuena Manué!! eres G R A N D E !!  

Enhorabuena,Manuel,eres un fenómeno. Que gran fortaleza física y mental hace falta para terminar una prueba como ésta y, o cabe duda, tú la tienes. Ahora a disfrutarlo.

Enhorabuena Manué     Que bonita crónica, tu fuerza de voluntad te hace llegar al fin del mundo. Besos¡¡¡¡¡

Bueno peña aquí os dejo mi pequeña crónica de la que ha sido mi décima edición consecutiva en btt.
Por fin llegó ese pedazo de fin de semana y sin demora el viernes por la tarde salimos para Ronda Salva, José Antonio ( bautizo cientounero) y un servidor junto con las respectivas familias. Tras instalarnos como no podía ser de otra manera, dimos rendida cuenta de la cena de la pasta, gran ambiente como siempre, caras conocidas ya de otras ediciones, fotitos con la family y tempranito a la cama que nos esperaba la encarnizada lucha con el dragón.
José Antonio amigo y compañero del Club de Malcocinado era un flan, llegaba para colmo con una gastroenteritis que le dio caña el jueves y que lo había dejado muy tocado pero sin perder la ilusión de poder correrla. A las 08:30 estábamos entrando en el cajón los tres, José alucinaba del ambientazo y disfrutaba a pesar de llevar un rio de nervios por dentro.
Dieron la salida y nos metimos concentrados en faena,  Salva se quedó detrás y José y yo decidimos por consejo mio de no parar hasta Setenil para perder el menor tiempo posible ya que los primeros avituallamientos están hasta la bola. Buen ritmo sin abusar y guardando fuerzas, así llegamos al comienzo de las salinas, paciencia, hierros cortos y para arriba. El iba tocado pero no me lo decía ( me lo confesó después). Tras coronar tocaba ritmo suave para recuperar y para Alcalá donde nos esperaba ese gran repechón que cayó derrotado. El calor ya se notaba bastante y hacía presagiar que lo íbamos a notar muy bien. Al llegar a Setenil no había mas que verle le cara, estaba pálido y medio mareado. No pudo casi comer nada y le recomendé que viera a un médico del cual no trajo buenas noticias, tenía una seria desidratación y le recomendaban ponerse suero y abandonar. Muy a mi pesar le aconsejé que se lo pusiera y se quedara allí, pues seguir en su estado era peligroso para su salud además de que en las bajadas sería fácil una caída por la fatiga y la falta de concentración. Al final me hizo caso y abandonó, en ese momento me bajó bastante la moral pues me hacía ilusión que la terminara y conmigo de cicerone, pero no pudo ser. Continué solo con el firme propósito de completar mi décima edición, con la experiencia de las anteriores y sabiendo perfectamente la dureza de los kilómetros que me quedaban. El calor asfixiaba ya y me daba cuenta que no sería fácil terminarla este año. Para colmo antes de llegar al cuartel empezaron a darme calambres en las dos piernas, mal asunto, pero había que aguantar como sea. Llegué al cuartel, paradita corta y a subir la ermita, empecé como siempre con la mentalidad de hacerlo subido y así fue hasta el último tramo donde los dichosos calámbres decidieron acompañarme de nuevo. Tras coronar control en la bajada y luego a correr en el asfalto( había que recuperar algo de tiempo), para en poco tiempo comenzar otro de los platos fuertes, el sendero de subida que metieron nuevo el año pasado y que se hace duro y más el resto de pista rota de piedras hasta coronar, tramo que de nuevo tuve que hacer a pié. Ya notaba que mi tiempo no iba a ser ni por asomo al del año pasado pero no me importaba, tenía que dosificar y no gastar fuerzas en valde y tomar mucha agua, estaba sufriendo bastante pero el coco estaba intacto. Por fín llegue al puerto de la muela en cuya subida también me tuve que bajar repentinamente de la bici para no caerme acalambrado, bajada a los huertos con el tajo al fondo, ya estoy aquí, me dije y como pude, retorciéndome subí el cachondeo y pude abrazar a mi mujer e hijas arriba, las cuales sabían que este año había retraso y que tocaba sufrir. Ese abrazo me dio alas y enfile directo al tajo y a meta dando todo lo que me quedaba. Satisfecho por haberlo conseguido y más por haberlo hecho sufriendo.
Nos vemos en la próxima, si pillo plaza.....
Un abrazo.

Enhorabuena tragabuche por ese esfuerzo y esa gesta.

enhora buena compañero.
un abrazo.

Enhorabuena, me alegro que todo os saliera bien.

Vaya dos tios con un par de …vos.

       

Gracias compañeros.

Medio paisano; eres duro "madero" muy duro y a la vez te funciona muy bien el coco q es primordial.

Me alegro por tu décimo cumple-cientounero campeón!!!!

Un gran abrazo Jose

¡¡ Valgame er señó !! Clau, vaya panzá, pero bueno ya estamos repuestos y con ganas de guerra. Un abrazo

Oye JoseMa;

Recordando luego tu crónica;  Jose Antonio es el JoSan se Malcocinao, no??.
Dale un abrazo de mi parte y que ya estará mas que recuperado le dices que ya la acabará y se rebautizará como se merece     Que no tenga pena por ello.

Otra cosa tío; Me da tela de pena no poder echar el dia con vosotros en vuestra maraton echando una mano en lo que pudiera el dia 25 pero es que me voy a los 10.000
Me acordaré tela de vosotros y ya estaré atento a ver como se da el día gañanes    

Dale recuerdos y abrazos a todos     

Enhorabuena a ambos!. Hasta ahora no he visto el enlace, porque no había mirado en esta sección. Por eso no lo encontré Manuel. Yo también hice mi tercer cientouno y me acordé del gran Manué y todos los momentos previos que vivimos en el cajón el año pasado. La carrera fue muy dura por el calor, aunque el recorrido igual al del año pasado. Rodador al principio y brutal al final. Salí bien y a buen ritmo, controlando el pulso y sin exprimirme al máximo para guardarme algo para el final. A las 5 horas de carrera estaba en Benaoján (km 89), pero a partir se ahí venía mi bestia negra. La subida técnica por el sendero con piedrolos que entre la gente y lo difícil que es no perder la trazada, la tuve que hacer a pie hasta desembocar a la pista rota, lo que me hizo perder 45 min. A partir de ahí, pude volver a montarme y ya no bajarme más hasta Ronda. Al final 6:42h en meta. El 392 de la general y el 194 de mi categoría (el año pasado 8:07h, 1248 de la general y 514 de mi categoría), por lo que he mejorado bastante mi tiempo a pesar del calor. Satisfecho con lo conseguido y deseando intentar volver a tener la suerte de lograr plaza el año próximo para intentar darle otro bajón al crono.
Una vez más enhorabuena a mis compis pringosos y a mi hermano Manuel, mi admiración más profunda. Eres todo un ejemplo legionario.
Hasta la próxima.

Le daré ánimos de tu parte.
Por lo de nuestra maratón no te preocupes, se que si hubieras `podido estarías allí ayudando. Un abrazote

Pedazo de tiempo Porrazomán, hay que darle a los pedales para hacer ese tiempo. Enhorabuena

Felicidades a todos por vuestros éxitos personales, pero en especial a mis dos compañeros de equipo: El Gran Manuel (mi primo) y José Moñino.
Me alegro de que hayáis conseguido vuestros objetivos y sé la ilusión que habéis puesto, especialmente Moñino (Porrazoman) que ha entrenado muy duro y se ha sacrificado muchísimo para mejorar. Y aunque su tiempo y su progresión han sido excelente, sinceramente creo que lo podría bajar en otra horita sin problema!!! jajajaja
Un abrazo a todos los que habéis luchado esos 101 kms. Algún día también yo volveré a correrlos!