SABADO 30-01-16 AZNALCOLLAR-EL ALAMO

este sabado el compi tiene prisa por llegar asi que hacemos esta que me eh trazao ,si llegamos desahogaos de tiempo improvisamos algo mas ,pero a las doce y diez tenemos que estar ya en los coches si no hay alguna cosa de fuerza mayor ,el ritmo sera rapido y pararemos solo una vez en el alamo y alguna rapida para alguna foto ,
el track esta basicamente copiado de este
http://es.wikiloc.com/wikiloc/view.do?id=1354972 que tiene casi 1300 mtros
pero le eh añadio tres subidas mas una un cortafuegos ,al cerro del cejo y otra antes de llegar a aznalcollar ,trazado a mano da 1200 mtros prero seran 1300 mtro mas las tres subidas calculo 1500 mtros
salida- en lo alto de la bici a las 7,50 h
lugar salida ,salida de track
track,http://es.wikiloc.com/wikiloc/view.do?id=12099968
dificultad fisica alta
dificultad tecnica media



asistentes
01-lancha
02-angello

Haber cuando termineis esta ruta la compiare para hacerla a mediado de mes,tener buena ruta y ya bere la crónicas

Angello Lancha amigos que os divirtais y dfruteis al maximo la ruta, yo este finde estoy un poco comodon no tengo el cuerpo pa levantarme tan tempranito jajajaja.Nos vemos campeones.

Compañero, lamentablemente no voy a poder ir. Tengo la bici sin rueda trasera. Finalmente la enviaron a garantía y voy a estar dos semanas esperando.
Me tendré que conformar con el rodillo.

miguel escribió:Haber cuando termineis esta ruta la compiare para hacerla a mediado de mes,tener buena ruta y ya bere la crónicas

Ok .grasias miguel haber si un dia nos acompaña .un abrazo

antonio1955 escribió:Angello Lancha amigos que os divirtais y dfruteis al maximo la ruta, yo este finde estoy un poco comodon no tengo el cuerpo pa levantarme tan tempranito jajajaja.Nos vemos campeones.

Ja ja que disfrutes .makina.un abrazo

CUEVA escribió:Compañero, lamentablemente no voy a poder ir. Tengo la bici sin rueda trasera. Finalmente la enviaron a garantía y voy a estar dos semanas esperando.
Me tendré que conformar con el rodillo.

Se te echara de menos campeon espero te lo solocionen rapido.un
abrazo

Chavalotes pasarlo bien y los estiramientos no olvidarlos

pues a espera dela cronica ,los datos 70 klm 1370 mtros 3,57 h
el video reformado

https://www.youtube.com/watch?v=wh0sOpUbzNk