domingo 14-8-2016 guillenazo con baño.

Pues mañana voy a hacer un guillenazo y a ve si alguien me acompaña. iremos de tranqui y pararemos en cantina y castilblanco para refrescarnos. Y cuando lleguemos nos daremos un baño de litronas con guarrito que quita el sentío

Lugar. Cordel de la mujer
Hora. 8:30 h empezamos a dar pedales.
dificultad. Media alta. Trialera.
hora fin. 12:30 h en el bar.

Obligatorio casco y to lo demás.

Asistentes.

1.- Avilés

pásalo de lujo campeón, yo ya con los 54 de hoy ya e tenido bastante, si hay algo mas su abito para mañana puede que me apunte, disfruta y buenos estiramientos,

intentare estar pero ,no pùedo quedarme a ese baño ,voy a salir haber como llego.
Asistentes.

1.- Avilés
2-angello

Me apunto. A ver que tal después de un mes.

1.- Avilés
2-angello
3.- Jesús

Uff, me reinicio en la bici después de muchas semanas, así que ni lo intento Avilés, además estoy saliente d noche.
Pienso hacer algo similar a Rafael, una cosa cortita por mi zona para reencontrarme con la bici. No más de 30km
Disfrutad de la ruta y el baño.
Un saludo.

Antonio nosotros vamos a dar una vuelta por el aljarafe. Apuntate

Si logro no acostarme muy tarde lo mismo aparezco.
Caso de ser la hora de salida y no estar,no esperar.
Saludos Camaradas.

Un lujazo de ruta.. aparte de los apuntados también vinieron buyu, Alfonso V y pece....y claro, lo que iba a ser una ruta tranquila dejó de serlo, para colmo de mi tocayo Jesús, que ha sufrido un poco porque llevaba tiempo sin salir, pero ha hecho la ruta como un campeón y después en las litronas no se le ha notado la inactividad
me alegro un montón de haberos visto y a ve si nos juntamos mas a menudo

Abrazos pa tos y hasta la proxima !!

Buena mañana si señor.
Y el baño en toda regla como dios manda

pues si ya viene siendo habitual lo que parecia iba a ser una ruta tranquila termina en un buen entrenamiento,je je ,despues de trasnochar lo peor que te puede pasar es llegar al punto de salida y ver a esta peña ja ja que no se habia apuntao ,lo primero se te pasa por la cabeza es decir killo yo me voy que estoy malo ja ja ,despues se te va pasando empiezas a rodar y esperas que las carreritas no empiezen muy pronto ,pero es es eso un deseo asi que nada a correr je je je no hay forma,el baño de lo mejor ,en fin un pequeño y rapido video y los datos

https://www.youtube.com/watch?v=A6sy-it7F9Q

Hora Inicio: 08/14/2016 08:32

Hora Fin: 08/14/2016 11:52

Distancia recorrida: 53km (03:19)

Tiempo en movimiento: 02:50

Velocidad media: 15,9km/h

Vel. en Mov.: 18,6km/h

Velocidad Máxima: 81,6km/h

Altura Mínima: 17m

Altura Máxima: 316m

Velocidad Ascenso: 493,6m/h

Velocidad Descenso: -833,5m/h

Ganancia Altitud: 841m

Pérdida Altitud: -848m

Tiempo Ascenso: 01:42

Tiempo Descenso: 01:01
http://es.wikiloc.com/wikiloc/view.do?id=14364914