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Jueves 10/11/2016 Aljarafe sin sofocos, KDD pte. Alamillo 16:45h.

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Mensaje por joselp Jue 10 Nov - 12:17

Clásica aljarafeña sin sofocos esta vez por Santiponce hasta donde nos permita la luz.

Lugar KDD:Puente del Alamillo, aparcamiento de Sevici.
Hora KDD: 16:45h.

Dificultad Física: Baja
Dificultad Técnica: Baja
Distancia: 40 Kms aprox.


Llevad una bici de montaña, agua fría, herramientas, repuestos.
¡¡¡SIN CASCO NO SE SALE!!!


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Mensaje por Bengoa Jue 10 Nov - 12:20

Hoy tengo reunión a las 18,00, !!!!cabr......, no entrenéis más que después tengo al Juanlu dando por ahí y vacilando¡¡¡¡¡
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Mensaje por JMLopez Jue 10 Nov - 12:58

jxxxx!
Tampoco podre acompañaros hoy.
A esa hora tambien tengo otras obligaciones.
Esperemos a la proxima.

Que disfruteis un GUEVO.

JMLopez
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Mensaje por biyiyoke Jue 10 Nov - 13:02

Hoy estoy repartido entre el tenis y el patinaje asi que como mucho o salgo una hora a las cuatro o salgo a correr.
biyiyoke
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Mensaje por Iulius Jue 10 Nov - 13:30

Habrá que revisar la zona para ver como ha quedado tras las lluvias de anoche.

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Mensaje por davichy Jue 10 Nov - 14:07

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Mensaje por leghioner Jue 10 Nov - 14:51

Ritmo quema-grasa,

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Mensaje por Juanlu Jue 10 Nov - 15:12

En cuanto termine con el plato de spaguetis estoy listo para salir:

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Mensaje por mercurio Jue 10 Nov - 15:48

ase 20 minutos que acabo de llegar a casa, saco a pasear a mi aitor , me siento a comer chipirones rellenos, y de postres arroz con leche, lo siento pero no me arriesgo a largar, pasarlo de lujo, y disfrutar.
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Mensaje por mercurio Jue 10 Nov - 15:50

Bengoa escribió:Hoy tengo reunión a las 18,00, !!!!cabr......, no entrenéis más que después tengo al Juanlu dando por ahí y vacilando¡¡¡¡¡
.
bueno pues espero que este domingo tengamos mollete?
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Mensaje por Davichy Junior Jue 10 Nov - 16:23

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Desgraciadamente no podemos asistir los Davichy, otro día será.
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Mensaje por joselp Vie 11 Nov - 8:21

Bueno al final cambiamos a Davichy & son por Bengoa, aunque la familia Davichy no acudió, al menos se le ve buena actitud apuntándose a las rutas, esto es poquito a poco, jajaja.

De la ruta comentar que pudimos hacer una clásica aljarafeña sin ningún contratiempo, llegando a la cuesta de la alberquilla adelantamos a un corredor al que nos costó alcanzar, este nos la devolvió en la cuesta pasandonos a todos antes de llegar arriba, vaya como iba el tío!!

Ruta sin estiramientos por compromisos varios y para recuperarnos del estiramiento del miércoles, Mercurio nos puede reñir un poquito, jajaja, yo más tarde ya vestido de civil coincidí con Avilés en el barrio y acabamos descoyuntados de tanto estirar.

Objetivo conseguido, una tarde más en burra y en buena compañía.

¿Loren cómo va la cosa?
joselp
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Mensaje por Lorensoy Vie 11 Nov - 9:47

joselp escribió:

¿Loren cómo va la cosa?

Progresa adecuadamente, espero estar listo para la semana próxima. Gracias
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Mensaje por antonio1955 Vie 11 Nov - 11:57

Perdonar que me haya perdido la cita clasica por excelencia del aljarafe,pero el lunes me tocaba entrar en boxes para reparar el foco delantero y fue un poquito mas complicadillo de lo habitual pero espero hacer una de mollete este domingo como bien dice mi amigo rafael,y ya quedo mas tranquilo al saber del amigo Lorenzoy que ya esta el tio pa correr la madrid lisboa y es que el rodillo hace milagro jajajajaja.Abrazos para todos.
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Mensaje por mercurio Vie 11 Nov - 13:10

joselp escribió:Bueno al final cambiamos a Davichy & son por Bengoa, aunque la familia Davichy no acudió, al menos se le ve buena actitud apuntándose a las rutas, esto es poquito a poco, jajaja.

De la ruta comentar que pudimos hacer una clásica aljarafeña sin ningún contratiempo, llegando a la cuesta de la alberquilla adelantamos a un corredor al que nos costó alcanzar, este nos la devolvió en la cuesta pasandonos a todos antes de llegar arriba, vaya como iba el tío!!

Ruta sin estiramientos por compromisos varios y para recuperarnos del estiramiento del miércoles, Mercurio nos puede reñir un poquito, jajaja, yo más tarde ya vestido de civil coincidí con Avilés en el barrio y acabamos descoyuntados de tanto estirar.

Objetivo conseguido, una tarde más en burra y en buena compañía.

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como OS voy a reñir si y OS llevó en el alma.
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