Sabado 18/3/17 sevilla castilblanco sevilla

Salimos del alamillo direccion guillena, subimos por la trialera de santiago y nos volvemos.
Llevar barritas o ir desayunaos porque no paramos

Lugar. Alamillo
Hora. 9:00 h
Distancia. 65 kms
Dificultad. Media

Asistentes

1. Aviles
2. Juanlu
3. Bengoa

Obligatorio casco y estiramiento

Oleeee oleeeee, sin parar, paque no nos coja la caloo..
Animarsuuuuuu

No olvidaros de la bici, hay que traerla.

Vaaamoooossss......

Asistentes

1. Aviles
2. Juanlu
3. Bengoa
4. Metail
5. Jose Manuel R

No paramos???, eso no me lo has dicho. Un desayuno que la vida no es morir, es vivir.

Bueno po paramos en guillena antes de subir la trialera, so marques

Esta me la pierdo, dale de  comė a los siquillos que si no no esprintan,

Allí estaré

Bueno pues hemos pasao una buena mañana que es de lo que se trata....hemos parao a desayunar pa que el que pidió parar no desayunara, y ya es la segunda semana seguida que lo hace ( cosas de la edad ).... Hemos disfrutado un monton la subida a la trialera ,donde hemos demostrao que de tecnica estamos sobrao .... A la vuelta man reñío por correr cuando yo no era el que estaba tirando ( cosas de la edad )..pero no hay asperezas que no limen una buena pechá de cerveza y gambas... Despues ducha, comida con parienta y gordo, y siesta ( tambien gorda )....ahora macabo de levantá, me tomao un café y me duele la chorla y tengo agujetas ( cosas de la edad )

Abrazos pa tos y hasta la proxima !!!!

El cacharro que tenía Luis decía esto:
https://connect.garmin.com/modern/activity/1626659621

Si señor, buen ruta y mejor compañía. Hemos subido la tiradera a buen ritmo, en mi gps al terminar salía una media de 14,5 Km/h. La bajada algo más lenta porque el abuelo se nos cabreó un poco y le echó un rapapolvo al CR, del 15. Hermano no te cabrees porque siempre esperamos y si pinchas volvemos y si te da un infarto llamamos a 061. Bueno hasta la próxima.