Sabado 14/10/2017 Sufricorta a ritmo quemagrasas (breva) KDD:Torre Triana 8:30h.

Torre Triana hacia Santiponce, La pesá, ruta del agua hasta Gerena, donde podemos desayunar, Guillena, y ya vemos por donde nos volvemos.

LKDD: Torre Triana.
HKDD: 08:30h para salir pitando.
DFIS: Media-Baja por la distancia (70km), el ritmo será tranquilo
DTEC: Ninguna.

Llevaros una bici revisadita, repuestos, agua y ganas de pasar una buena mañana.

Sin casco no se sale.

Asistentes:

1 Leghioner
2
3
4
5

Voy

Asistentes:

1 Leghioner
2 José Antonio 66
3
4
5

Pa lla que vamos

Vamos al lío

Venga, vamos a sufrir un rato.

1 Leghioner
2 José Antonio 66
3 Avilés
4 Pinobiker
5 Andrés

Zona quemagrasas, interesante.

ASISTENTES:

1 Leghioner
2 José Antonio 66
3 Avilés
4 Pinobiker
5 Andrés
6
7 Lorensoy

vamos,,

ASISTENTES:

1 Leghioner
2 José Antonio 66
3 Avilés
4 Pinobiker
5 Andrés
6
7 Lorensoy
8 Jose Manuel R

Vamos a ver el quema grasa, jejejejeje.
Animarse

Voy. Pero a ritmo breva. Para estirar

Bengoa escribió:Voy. Pero a ritmo breva. Para estirar

Con decir voy te hubiera bastado lo demás ya lo sabemos

aviles escribió:

Bengoa escribió:Voy. Pero a ritmo breva. Para estirar

Con decir voy te hubiera bastado  lo demás ya lo sabemos

Porque sé que es desde el cariño que sino te mandaba a tomad por el cu...., por cierto has llamado a la mujer de Juanlu para que lo saque del hielo?

Juanlu,si estás hay, manifiéstate

Juanlu está concentrao... Hay que respetar al líder

Voy, pero que conste que con esta alineación esto no tiene na de brevi ni de quema-grasas y mucho menos para estirar (de estiramiento), mas bien para estirar de quedarte listo...pero bueno, vamos otra cosa será volver.

Nos vemos en el campo de tiro.


ASISTENTES:

1 Leghioner
2 José Antonio 66
3 Avilés
4 Pinobiker
5 Andrés
6 Juanlu
7 Lorensoy
8 Jose Manuel R

ASISTENTES:

1 Leghioner
2 José Antonio 66
3 Avilés
4 Pinobiker
5 Andrés
6 Juanlu
7 Lorensoy
8 Jose Manuel R
9. Davichy