Martes 21/11/2017 Paseo aljarafeño para estirar las piernas, KDD Torretriana 16:30h

Subimos por el pocito, colegio mayor si hay ganas, la cuesta de las cañas, continuamos hasta subir la Alberquilla y nos volvemos por donde queramos, sin prisas.

LKDD: Torretriana
HKDD: 16:30h
DFIS: Baja-Media
DTEC: Poca

Llevaros una bicicleta revisada, LUCES, repuestos, agua y ganas de echar un buen rato.

Sin casco no se sale.

Asistentes:

1. Leghioner
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3.
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5

Buenos dias..por curiosidad...cuantos kilometros ,en que tiempo haces la ruta y pendientes ?

Saavedra escribió:Buenos dias..por curiosidad...cuantos kilometros ,en que tiempo haces la ruta y pendientes  ?

Son unos 40 km y se suelen hacer en 2 horas, la ruta es de nivel físico Medio, hay que subir cuestas nada mas empezar la ruta y a la mitad del trayecto. También he visto que saliste ayer, y no te recomendaría hacer rutas 2 días seguidos si no llevas una regularidad saliendo, ha que dar al menos 1 día descanso.

Asistentes:

1. Leghioner
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5. Jose Antonio 66

Ok,gracias

Asistentes:

1. Leghioner
2. Davichy
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4.
5. Jose Antonio 66

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1. Leghioner
2. Davichy
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5. Jose Antonio 66
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7. Lorensoy