101 de RONDA 2011 (14 Edición). 07/05/11.

venga cojo........estoy nervioso.

Nos vamos de cenita de pasta, ...

Pepe ,porfa un afeitaito para salir guapo en las fotos.

Buena ruta para todos.

no sois ma......es ni na.
un abrazo.

Vaya pandilla de pringaos, nunca mejor dicho. Jeje

Suerte y a por los 101 kms, nada más con apuntarse sois unos valientes.

Gracias a tod@s de nuevo. Yo ya recogí mi dorsal y mi pasaporte también. Al final no he visto a los pringaos porque hay más gente que en la guerra (dicen unos 7.000 participantes en total).... a ver si mañana puede ser.....
Qué nervioooooooooooooooossssssssssssssssssssssss

acabada Trigueros esperamos noticias

De momento solo hemos entrado en meta Jasp, Negro, Manolito, Richard y el que escribe. El resto aun no han entrado en meta.
Seguiremos informando.

Ya duchados, cenados, recogido medalla y sudadera. Sólo nos faltan pepe kiki y antoñito por llegar. Ya hemos llegado Jasp, Negro, Salas, Manolito, Richard Bike, Guillermo, Sergio, LA CAMPEONISIMA SUPER SELE (Eres una máquina) y yo. Líder ha partido el basculante.
Prueba increíble, ideal para hacer, la recomiendo a todo amante de la bici, todos los pueblos volcados con la prueba. Ya seguiremos contando.

Me han dado recuerdos para sevigrino un compañero de trabajo y a M.P.M. de su sobrino el que le ha vendido la bici.

Manue, te hemos hechado de menos, te hemos nombrado muchas veces.

Espero que vdes lo hayáis disfrutado también en vuestra ruta.

he visto joaquin que te llego, a que hora habeis llegao vosotros, jasp, le he visto, en la cuesta del cachondeo al final, y el tio subia que no veas, ademas, me ha dao la mano jejejeje a ver si el año que viene tengo mejor suerte

Ya estamos todos. Pepe Kiki y Antoñito, les ha costado un poco más. Todos lo que están conmigo en la casa ya incluso acostado. Yo aprovecho para enviar este mensaje.

JuAkiNiQuI escribió:Ya estamos todos. Pepe Kiki y Antoñito, les ha costado un poco más. Todos lo que están conmigo en la casa ya incluso acostado. Yo aprovecho para enviar este mensaje.

Que descanseis campeones.

Enhorabuena a todos y en especial a Sele y a Antoñito.

Mi más sincera felicitación a todos los que hayan participado... HAYAN PODIDO TERMINARLA, O NO...
Solo el prepararse y enfrentarse a un reto como este, ya merece admiración por todos los que amamos esta afición..
Espero que hayáis sufrido y disfrutado, tal como promete la prueba.

CUANDO SEA MAYOR, ESPERO TAMBIÉN PODER TENER LA VALENTÍA DE HACERLA ALGÚN DÍA¡¡¡

Enhorabuena a todos y mención especial a Antoñito, que después de pasar por un problema en su salud ha sido tan valiente.
Saludos.

OLE, OLE, Y OLE, estos son mis pringa@s, felicidades y me quito el casco ante ustedes, ahora a descansar, y jartarse de chicharrones, un fuerte abrazo herman@s.

sin duda soys especiales en trigueros ya me acordaba de vosotros, pero otro año sera me alegro enormenete que todo haya salido bien.
una abrazo para ese peazo de grupeto.

A la espera de que conteis mas detalles, me alegra saber que todos habeis disfrutado. Ya me ha contado algo Richard. Enhorabuena a todos por terminarlas y especialemnete a nuestro campeón Jasp y al cuasi campeón Negro; y como no a Sele que ha entrado muy bien según me han contado.
A los demás no creais que nos olvidamos de vosotros: estamos igual de orgullosos.
Un beso grande y me alegra que lo hayaos pasado bien.

Después de un buen descanso y de algo de vida familiar, ya bien repuesto os cuento la aventura:

El viernes nos reunimos ya un buen grupo de gente de la Pringá Btt con intención de pasarlo bien. Yo fui de los que más tarde llegó y al rato se reunió con nosotros Segio y un poco más tarde Joaquín. Allí y preparándolo todo nos esperaban Antoñito, Rocío, Pepe, Luz y Miguel.

De camino al lugar de concentración, recogida de dorsal y ya pude comprobar el ambiente que se respiraba en el pueblo.

Por la noche y estrenando la camiseta oficial de la Pringá Btt, cena de la pasta en un restaurante cercano y mucha tila (entraba en el menú). No nos entretuvimos mucho, lo justo para dejar bien preparada la ropa que al día siguiente nos pondríamos, las bicis, los dorsales y las barritas y geles que cada uno llevaría. La noche, con bastantes nervios y con muchos momentos de insomnio.

La mañana despertaba sin haber llovido, en contra de las predicciones, pero con gran amenaza de hacerlo. Miguel y yo nos preparamos prontito y desayunamos bien, para dirigirnos sin demora al lugar de salida. El ambiente no podía ser mayor.

Al rato llegaron los demás miembros de nuestro grupo a Ronda: Manolito, Ricardo y Salas. Y al poco, Guillermo. De Sele no supe nada, pero sabíamos que no fallaría.

En el estadio de fútbol muchos nervios y algo de lluvia. Daba comienzo nuestro reto. Los primeros 20 kms en grupo, con pocas posibilidades de rodar a buen ritmo, ya que había demasiada gente. Así que compartí esos primeros kilómetros con Salas, Miguel y Manolito. Ricardo se había escapado y ni se veía.

En el kilómetro 20 llegábamos a Arriate y comenzaba la subida al Cortijo del Polear. Aproximadamente 6 kilómetros de subida con poca pendiente que sabía que tenía que aprovechar para empezar a ganar tiempo y adelantar posiciones. Y aunque la pendiente media no superaba el 9%, algunas rampas empezaron a pesar en el resto de corredores, por lo que empecé a progresar en las posiciones. En este punto ya había perdido a mis compañeros de grupo.

Habían pasado ya 3 avituallamientos en los que no me paré ni a coger agua, cuando en una pequeña subida me encontré con Ricardo, a quien saludé esperando que compartiera un rato conmigo, pero sin embargo, creo que mi ritmo no le invitó ni a intentarlo.

Antes de Alcalá del Valle parada técnica para coger agua y seguir para delante, hasta llegar al pueblo. Éste es difícil de olvidar por su curiosa rampa de más del 26% de subida nada más acabar el pueblo. Pero como había gente animando arriba, ni se me ocurrió bajarme. Atreté dientes, eché el culo para alante en el sillín, me agarré con fuerzas y flexioné mis brazos para quedar lo más plano sobre la bici y que no se me levantase, al tiempo que bloqueaba de delante. Y lo conseguí.

Un poco más tarde, llegada al pueblo más bonito de toda la prueba, Setenil, con sus casas construídas en las grutas de las montañas y con montones de espectadores aplaudiéndonos y animándonos. Desde aquí y superado el kilómetro 50, subida suave pero constante hasta el alto de Chinchilla, donde seguí apovechando mi ventaja en las subidas para ir cazando a corredores y situándome más en la cabeza. Pero con el miedo a que una vez arriba, me esperaba el descenso más largo de toda la carrera. Al final no fue para tanto, y aunque el porcentaje hacia abajo era del 9% de media, eran buenas pistas, lo que permitió que no perdiera muchas posiciones y mantuviese una buena velocidad, que en ocasiones llegó a ser superior a los 50 kilómetros por pista.

Algo de llaneo con plato grande hasta el Cuartel, donde no me paré para no perder tiempo. Comenzaba ahora lo que se suponía debía ser la parte más dura de la prueba, la subida a la Ermita. El terreno empezó a picar para arriba, pero mi mayor preocupación era que con la idea de no perder tiempo en el cuartel, tampoco había recargado el bidón y no llevaba nada de agua. La subida prometía. Buscando algo de esperanza, no paraba de preguntar a todo al que adelantaba si no había ningún avituallamiento antes de coronar. La respuesta era siempre la misma: "a la bajada de la ermita". Para no venirme abajo, empecé a pensar en positivo: "la verdad es que no tengo tanta sed", "menos peso para la subida", "la sed me vendrá después del esfuerzo y no antes", "de todas formas no me podré soltar del manillar para beber",... Así me di cuenta de que las rampas se habían empezado a inclinar demasiado y que la mayor parte de los corredores iban ya andando, mientras yo seguía adelantando montado en mi bici. Eso empezó a animarme, eso y que muchos de los que iban andando me empezaban a dar ánimos (desde aquí mi agradecimiento). Me propuse no bajarme, hinqué el cuerpo sobre la bici, metí todo lo que llevaba en el casete y poco a poco fui ganando metros. De todas formas preguntaba a todos los que pasaba dónde estaba la ermita, hasta que tras un poco de terreno más llano, llegué a ella. Ahora tocaba la fatídica bajada de las curvas, pero tampoco fue para tanto y también la pude hacer sobre la bici (con un poco de vértigo que me impidía mirar para abajo).

Había llegado a Benaoján, kilómetro 80 de la prueba. Ahora debía darlo todo, pero reservando para no hacer el ridículo en la famosa cuesta del Cachondeo o cuesta de los Molinos. Tras llenar el bidón y prometerme no volver a apurar tanto la suerte, a toda velocidad por una buena carretera cuesta abajo, hacía la siguiente subida.

En este punto tuve la desagradable experiencia de ver caer al ciclista que me precedía, que sin explicación cayó al suelo, dándose en el pómulo, en la sién y fracturándose el cúbito y el radio (por la noche y por Moreno de los Hisp@bikers, me enteré de que se trataba de un tal Pepe Sutilo, al que no conozco pero al que le deseo una rápida recuperación). Paré a los que iban detrás y avisé al legionario que señalaba el desvío para que enviasen a los servicios de emergencia.

Sin embargo, y en esta subida inédita de esta edición, me iba a encontrar para mí lo más duro de la prueba. Una interminable subida con el terreno muy suelto y muy roto, con constantes zonas de barro que se me hicieron eternas. Hasta aquí mi media siempre había estado alrededor de los 20 kms/h y sin embargo se me vino casi a los 18 kms/h. Esto me preocupaba, porque hacía peligrar mi propósito de hacer la carrera en menos de 6 horas. Una vez superada la subida, un camino igualmente desgarrado y difícil, pero ahora hacia abajo. Una trialera de las que le gustan a mi amigo Jesús (Choco), pero un poco más ancha. Decidí que era el momento de demostrar lo que había aprendido en todas esas salidas radicales. Y así procedí, agarrando con fuerza mis calas y dejándome ir a toda la velocidad que los sinuosos pasos me permitían. Hasta llegué a disfrutar.

Ahora sí que sólo me faltaba el final, unos 8 kilómetros, de los que sólo los 4 últimos eran de subida. Con todo lo que llevaba dentro metí plato grande y fui superando a los últimos ciclistas, que mayoritariamente se quejaban de calambres y tirones. El camino iba un poco hacia abajo, pero a pesar de esto, yo pedaleaba con ganas con el propósito de subir la media.

Último avituallamiento de agua, donde volví a recargar mi bidón aunque ahora iba lleno y del que ya no bebería nada, pero después de lo ocurrido... Por fin empezaba la cuesta de los Molinos o cuesta del Cachondeo, y a mí no me iba a poder a estas alturas de carrera. Me fijé en una de las curvas en los 5 ó 6 bikers que me precedían en los 100 ó 200 metros y me propuse que antes de acabar la cuesta los debía haber pasado y me concentré en poner un ritmo lo suficientemente alto para hacerlo, pero para poder aguantarlo y así lo hice. Antes de llegar al tramo donde se divisa el Tajo de Ronda ya los había superado a todos (eso sí, dándoles ánimos), así que me propuse lo mismo con otro grupo, al que terminé de superar antes de llegar a la última curva donde estaba la gente apostada. Ya sólo me quedaba pedalea con más fuerza y terminar. Bajé un par de coronas porque el terreno ya lo permitía y saludé a Mariano (ahora que estaba cogiendo buena forma se le rompió el basculante). Giro a la izquierda y entrada al pueblo.

Primero plato mediano subiendo la última cuesta y después nuevo giro a la izquierda. Mucha gente, todos aplaudiendo. Plato grande y tercera corona. El terreno todavía pica hacia arriba, pero la gente aplaude y se para para verme llegar. Paso el Tajo a mucha velocidad. Mis dientes crujen de apretar y mi vista se ha vuelto vidriosa de la emoción de ver a tanta gente emocionada con mi llegada. Así que aún aprieto más, casi no pudiendo frenar en la curva de entrada a meta (el legionario y el público que állí estaban hasta recularon). Me pongo de pie para poder impulsar el desarrollo del plato grande y llegada. Según mi gps 5 horas 31 minutos (10 minutos más el tiempo oficial, porque cuenta el tiempo que estuve parado hasta que pude empezar a pedalear en la salida).

Algo más tarde empezarían a llegar el resto de mis compañeros. Primero, no podía ser de otra forma, Miguel, con una enorme sonrisa de satisfacción. Al rato Salas y Manolito. Y tras la comida y algunas cervezas, Ricardo. Ya casi de noche hacían su aparición Guillermo, Joaquín, Sergio y Sele.

Era tarde, así que a las 10 y pico de la noche tuve que marchar para Sevilla, sin que hubieran llegado Pepe y Antoñito. Ya desde el cohe y por teléfono me enteré que habían llegado bien.

Ahora ya soy Cientounero y si puedo, volveré en la próxima edición, porque nadie que no haya hecho esto antes puede entender cuanta satisfacción se siente cuando uno acaba.

Mi puesto en la general el 185, en mi categoría de veteranos (de 35 años en adelante) el puesto 97. Muy orgulloso de esto, pero sobre todo de haberme vencido a mí mismo una vez más.

Datos de la prueba:

Tiempo: 05:31:57
Distancia: 99,07 km
Altura ganada: 2.446 m
Calorías: 3.785 C
Velocidad media: 18,2 km/h
Velocidad máxima: 64,2 km/h
FC media: 140 ppm
FC máx.: 167 ppm

Fotos:

https://picasaweb.google.com/jaspjasp/Ronda101Kms#slideshow/5604282328270368994

Que barbaridad Jose, que maravilla de crónica, da gusto, lo vive uno contigo. Eres un bestia (dicho con cariño) y dice la gente que yo vaya el año que viene. Lo dudo mucho. Yo no creo que sirva para sufrir tanto. Pero sois unos magnificos deportistas que encima disfrutais. Enhorabuena!!!!!!!!!

buenas fotos primo.
esres un fuera de serie,macho peazo de cronica ,parece que iba yo detras to el camino, je.je. me alegro que te hayas divertido y que hayas superado tu reto.
un abrazo primo.

José, ya te dije que quedarías entre los primeros 100 !!!!!

juano escribió:José, ya te dije que quedarías entre los primeros 100 !!!!!

Lo importante es superarse así mismo, vencer los miedos, controlar los nervios, ganarle la partida al sufrimiento, al dolor y a las fuerzas, y llegar habiéndolo dado todo.

Si con lo anterior llegas el último, también es tan valioso como estar entre los 100 primeros. A mí eso es lo que me motiva y por lo que aplaudía igualmente al que llegaba detrás de mí como al último que vi llegar por meta. Todos merecíamos ese aplauso porque todos estábamos consiguiendo nuestra "meta".

Este deporte me gusta porque la principal competición la tiene uno consigo mismo. Y eso queda expresado en la manera de levantar los brazos por meta del que queda primero y del que llega el último. Creo que pocos deportes consiguen esto. Conozco dos: el atletismo de fondo y el ciclismo de montaña.

Jasp escribió:

juano escribió:José, ya te dije que quedarías entre los primeros 100 !!!!!

Lo importante es superarse así mismo, vencer los miedos, controlar los nervios, ganarle la partida al sufrimiento, al dolor y a las fuerzas, y llegar habiéndolo dado todo.

Si con lo anterior llegas el último, también es tan valioso como estar entre los 100 primeros. A mí eso es lo que me motiva y por lo que aplaudía igualmente al que llegaba detrás de mí como al último que vi llegar por meta. Todos merecíamos ese aplauso porque todos estábamos consiguiendo nuestra "meta".

Este deporte me gusta porque la principal competición la tiene uno consigo mismo. Y eso queda expresado en la manera de levantar los brazos por meta del que queda primero y del que llega el último. Creo que pocos deportes consiguen esto. Conozco dos: el atletismo de fondo y el ciclismo de montaña.

En primer lugar daros mi enhorabuena a tod@s los q habeis ido a tan espectacular prueba y q en mayor o menos medida habeis disfrutado.

Y en segundo lugar Jasp, me quito el sombrero con tu cronica,tu vision deportiva de la prueba y sobre todo humana. Chapó para ti Jose!!.

Yo la he hecho un par de veces corriendo y lo principal es tener ese sentimiento "Lo importante es superarse así mismo, vencer los miedos, controlar los nervios, ganarle la partida al sufrimiento, al dolor y a las fuerzas, y llegar habiéndolo dado todo.
Si con lo anterior llegas el último, también es tan valioso como estar entre los 100 primeros."

Lo dicho; ENHORABUENA.