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Sabado 12/12/2015 Sufrida Corta

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Sabado 12/12/2015 Sufrida Corta Empty Sabado 12/12/2015 Sufrida Corta

Mensaje por joselp Vie 11 Dic - 18:15

Sevilla-gerena-guillena-sevilla...

Hora de kdda- 9:30h en rotonda del Alamillo
Kms- 70
Dif. Física- media-alta depende del ritmo.
Dif.técnica- baja
Hora de finalización- 13:00h
Desnivel- 500 mts


Obligatorio casco, bici y dinero pa cerveza

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Sabado 12/12/2015 Sufrida Corta Empty Re: Sabado 12/12/2015 Sufrida Corta

Mensaje por rubens Vie 11 Dic - 19:06

Bici y dinero para cerveza tengo, lo que no se si tendré el ritmo.

Más tarde confirmo.
rubens
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Sabado 12/12/2015 Sufrida Corta Empty Re: Sabado 12/12/2015 Sufrida Corta

Mensaje por joselp Vie 11 Dic - 19:18

El ritmo es regulable
joselp
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Sabado 12/12/2015 Sufrida Corta Empty Re: Sabado 12/12/2015 Sufrida Corta

Mensaje por antonio1955 Vie 11 Dic - 19:28

Me apunto.
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Sabado 12/12/2015 Sufrida Corta Empty Re: Sabado 12/12/2015 Sufrida Corta

Mensaje por aviles Vie 11 Dic - 19:34

antonio1955 escribió:Me apunto.

echa mas arroz !!! Very Happy Very Happy Very Happy

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Sabado 12/12/2015 Sufrida Corta Empty Re: Sabado 12/12/2015 Sufrida Corta

Mensaje por Bengoa Vie 11 Dic - 20:28

rubens escribió:Bici y dinero para cerveza tengo, lo que no se si tendré el ritmo.

Más tarde confirmo.

Si voy yo te apuntas?
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Sabado 12/12/2015 Sufrida Corta Empty Re: Sabado 12/12/2015 Sufrida Corta

Mensaje por Bengoa Vie 11 Dic - 20:34

Me apunto. Me tendréis que esperar, pero es lo que hay.

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Sabado 12/12/2015 Sufrida Corta Empty Re: Sabado 12/12/2015 Sufrida Corta

Mensaje por miguel Vie 11 Dic - 21:04

buena ruta compañeros y cuidarme del bengoa Ok
miguel
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Sabado 12/12/2015 Sufrida Corta Empty Re: Sabado 12/12/2015 Sufrida Corta

Mensaje por Juanlu Vie 11 Dic - 21:09

No te preocupes, Luis, que yo no te voy a dejar solo.......

_________________
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Sabado 12/12/2015 Sufrida Corta Empty Re: Sabado 12/12/2015 Sufrida Corta

Mensaje por Bengoa Vie 11 Dic - 21:10

miguel escribió:buena ruta compañeros y cuidarme del bengoa Ok

Gracias Miguel, pero yo seré quien cuide de ellos.
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Sabado 12/12/2015 Sufrida Corta Empty Re: Sabado 12/12/2015 Sufrida Corta

Mensaje por mercurio Vie 11 Dic - 21:45

pasarlo de lujo, disfrutar del dia, cuidarme a mi a migo Bengoa, y al final de ruta en el Alamillo, han abierto un Santa lucia, los montaitos, y gambas fritas estan aseguradas, ya me gustaría a acompañaros pero algunos nos toca currar, un abrazo compañeros.
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Sabado 12/12/2015 Sufrida Corta Empty Re: Sabado 12/12/2015 Sufrida Corta

Mensaje por Bengoa Vie 11 Dic - 21:53

mercurio escribió:pasarlo de lujo, disfrutar del dia, cuidarme a mi a migo Bengoa, y al final de ruta en el Alamillo, han abierto un Santa lucia, los montaitos, y gambas fritas estan aseguradas, ya me gustaría a acompañaros pero algunos nos toca currar, un abrazo compañeros.

Rafael, los cuidaré y me tomaré una a tu salud.
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Sabado 12/12/2015 Sufrida Corta Empty Re: Sabado 12/12/2015 Sufrida Corta

Mensaje por M.P.M. Vie 11 Dic - 22:10

divertiros y que Dios os acompañe en todo momento.

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Sabado 12/12/2015 Sufrida Corta Empty Re: Sabado 12/12/2015 Sufrida Corta

Mensaje por CUEVA Sáb 12 Dic - 0:13


Buenas noches . Me apunto.

Tenéis pensado llegar a la cantina para bajar y subir la culebra ?

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Sabado 12/12/2015 Sufrida Corta Empty Re: Sabado 12/12/2015 Sufrida Corta

Mensaje por joselp Sáb 12 Dic - 8:29

No, sin cantina.
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Sabado 12/12/2015 Sufrida Corta Empty Re: Sabado 12/12/2015 Sufrida Corta

Mensaje por antonio1955 Sáb 12 Dic - 21:21

Compañeros tengo que deciros que no tengo palabras para expresaros lo magnificamente bien que me lo he pasado con todos los compis que nos hemos juntado.Gran alegria de ver a compañeros que no veia hace tiempo como Aviles y Angello,siempre es un placer hacer estas pedazos de rutas con tan buenas gentes,Juanlu tengo que decirte que tengas cuidao con el efecto Rossi en rutas venideras jajajaja,Tambien hacer honor y mencion del pedazo de C-R-Para darle un mas que un 10,aunque algunos piensen cambiarle la bici por una de sevici pa que no corra tanto jajajaja,Hasta la proxima colegas saludos y abrazos.
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Sabado 12/12/2015 Sufrida Corta Empty Re: Sabado 12/12/2015 Sufrida Corta

Mensaje por mercurio Sáb 12 Dic - 21:59

alegría que todo fuera bien, y mas con lo bien que lo a veis pasado, pero no es de estrañar con el grupito de buenas gente que os a veis juntado, un gran abrazo al personal y ya esperando a acompañaros en la próxima,
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Sabado 12/12/2015 Sufrida Corta Empty Re: Sabado 12/12/2015 Sufrida Corta

Mensaje por joselp Sáb 12 Dic - 22:03

Co personal superclase, no puede ser de otra manera. Un saludo mercurio, muchas gracias Manuel mpm
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Sabado 12/12/2015 Sufrida Corta Empty Re: Sabado 12/12/2015 Sufrida Corta

Mensaje por rubens Dom 13 Dic - 11:42

Vaya rutón que nos tenía preparado el gran CR José Lp, menudo ritmo, a mi me salieron 70 Km y una media cercana a los 21 Km/h.

El personal como es habitual entre prinsosos de lujazo, me alegró mucho volver a coincidir con Cueva y Angello, este último se unió a nosotros a los pies de las cabras, depues de hacer varias cuestas por el Aljarafe.

Dos  sesiones de intensos estiramientos una en Guillena, con solidos en forma de cochinillo frito y otra en el bar Santa Lucia de la Rotonda del Alamillo, a base de chicharrones y tomates aliñados.

Os dejo algunas fotillos de Antonio 1955 y mias de los momentos duros y de sufrimiento que tiene el  ciclismo:
https://drive.google.com/folderview?id=0BwSyv-2ielVOTGNhME80RnRtRUk&usp=sharing

Un abrazo para todos.
rubens
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Sabado 12/12/2015 Sufrida Corta Empty Re: Sabado 12/12/2015 Sufrida Corta

Mensaje por mercurio Dom 13 Dic - 12:02

rubens escribió:
Vaya rutón que nos tenía preparado el gran CR José Lp, menudo ritmo, a mi me salieron 70 Km y una media cercana a los 21 Km/h.

El personal como es habitual entre prinsosos de lujazo, me alegró mucho volver a coincidir con Cueva y Angello, este último se unió a nosotros a los pies de las cabras, depues de hacer varias cuestas por el Aljarafe.

Dos  sesiones de intensos estiramientos una en Guillena, con solidos en forma de cochinillo frito y otra en el bar Santa Lucia de la Rotonda del Alamillo, a base de chicharrones y tomates aliñados.

Os dejo algunas fotillos de Antonio 1955 y mias de los momentos duros y de sufrimiento que tiene el  ciclismo:
https://drive.google.com/folderview?id=0BwSyv-2ielVOTGNhME80RnRtRUk&usp=sharing

Un abrazo para todos.
.
Dos sesiones de intensos estiramientos una en Guillena, con solidos en forma de cochinillo frito y otra en el bar Santa Lucia de la Rotonda del Alamillo, a base de chicharrones y tomates aliñados.
Aplauso Aplauso Aplauso Aplauso Aplauso Aplauso
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Sabado 12/12/2015 Sufrida Corta Empty Re: Sabado 12/12/2015 Sufrida Corta

Mensaje por angello Dom 13 Dic - 12:31

bueno pedazo de mañana completita cuestas, estiramientos ,piques,achazos finales y buen ritmo ,un placer como siempre rutear con la peña
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Sabado 12/12/2015 Sufrida Corta Empty Re: Sabado 12/12/2015 Sufrida Corta

Mensaje por Bengoa Dom 13 Dic - 13:27

Efectivamente una ruta de estupenda y como dijo el mari...., lo malo no son las balas sino la velocidad que traen, aquí fue lo mismo, la distancia no ha sido lo que asustaba sino a la velocidad a la que se ha hecho. Me he alegrado mucho de hacerla para medir mis fuerzas con esos pedazos de máquinas. Me ha alegrado de salir con Angello que hacía una eternidad que no lo veía, también con cuevas. Darle desde aquí la enhorabuena a Antonio1955 por haber sido abuelo primerizo. Gracias por las fotos Rubens. Un abrazo a todos.
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