sabado 9/1/2016 sufrida corta

Sevilla-gerena-guillena-sevilla...

Hora de kdda- 9:30h en rotonda del Alamillo 
Kms- 70
Dif. Física- media depende del ritmo.
Dif.técnica- baja 
Hora de finalización- 13:00h
Desnivel- 500 mts


Obligatorio casco, bici y dinero pa cerveza

ASISTENTES:

1.- Avilés 
2.- joselp

Pasadlo bien piltrafillas y no olvidéis los estiramientos

llevais gps?

Os acompaño.

1.- Avilés
2.- joselp
3.- Jesús

Esto va de máquinas, pasarlo bien.

Abrazos.

Si llevamos gps, pero nos conocemos el camino.

un abrazo pa los tres

quillo frena un poco, que el sabado que viene descanso, y al paso que vais cualquiera va a vuestro ritmo, que os divertíais.

mercurio escribió:quillo frena un poco, que el sabado que viene descanso, y al paso que vais cualquiera va a vuestro ritmo, que os divertíais.

El sábado que viene salimos juntos, dalo por hecho.

Bueno pues 70 kilómetros pa la buchaca, hemos echado una mañana mu agradable y hemos puesto un buen colofón con una serie de intentos estiramientos que ha provocado que llegáramos a casa igual que cuando salimos (igual de gordos me refiero)
Abrazos pa tos y hasta la próxima !!