Aljarafe sin sufrir - martes 20/09/2016 kdd - Rotonda Alamillo 18:30h

Ruta planteada para estirar piernas y no estirar la pata, hacia Santiponce y desde allí decidimos si la ponemos con garbanzos o buscamos el olivar de las vías  o similar, según nos encontremos o la luz que tengamos.

LUGAR DE KDD. : Rotonda Alamillo, junto aparcamiento Sevici
HORA DE KDD: 18:30h
HORA DE LLEGADA: Hasta las 20:30 aprox.
DIFICULTAD FÍSICA: baja
DIFICULTAD TÉCNICA: Poca.
DISTANCIA: 35 o 40 KM aprox.
ESTIRAMIENTOS: Donde decida la mayoría

Llevar bici de montaña (con ruedas de tacos), agua, repuestos y herramientas, un maillot mono y dinerito para estirar.

Sin CASCO no se sale.


Asistentes:

1. Aviles.
2.
3.
4.
5. JoseLP
6.
7.
8.
9.
10.
11.

Nos vemos en la tipical aljarafeña.

Pisoteando Aljarafe ...

Asistentes:

1. Aviles.
2. antonio1955
3. Leghioner
4.
5. JoseLP
6.
7.
8.
9.
10.
11.

Voy.

Asistentes:

1. Aviles.
2. antonio1955
3. Leghioner
4.
5. JoseLP
6.
7.
8.
9.Antonio EBS
10.
11.

con la condición, de que allá chicharrones en el Bar de marra.
Asistentes:

1. Aviles.
2. antonio1955
3. Leghioner
4.Mercurio
5. JoseLP
6.
7.
8.
9.Antonio EBS
10.
11

Me apunto.

Asistentes:

1. Aviles.
2. antonio1955
3. Leghioner
4.Mercurio
5. JoseLP
6. Jose Manuel R
7.
8.
9.Antonio EBS
10.
11

Me apunto al "Aljarafe sin sufrir"

Asistentes:

1. Aviles.
2. antonio1955
3. Leghioner
4. Mercurio
5. JoseLP
6. Jose Manuel R
7. MariTere
8.
9. Antonio EBS
10.
11

Seguro q vosotros no sufris...

Marimar, te aseguro que cada vez que me apunto se que voy a sufrir pero aunque sufro algunas veces más que otra es la única manera de estar medio que. Si no nos esforzamos es peor, apúntate que el personal es mucho más humano de lo que imaginas y vamos todos juntos y te lo digo por experiencia que siempre voy el último. Besos

Gracias Bengoa, no me cabe ninguna duda que sois grandes compañeros y no me dejaríais sola. Y sé que todos hacemos un esfuerzo y que esto no es fácil para nadie. Es más cómodo quedarse en casa. Pero se mi limitaciones y no me gusta traspasarlas. Así y todo estoy deseando coincidir con vosotros y en cuanto vea una oportunidad a una hora factible y algo menos de calor seguro que me apunto. Mientras seguiré mi entrenamiento personal ( hoy al gym)

Buena ruta contra viento y marea, ajustamos el selector de ritmo en base al personal asistente: "Medio-Alegre" hicimos Alamillo-> Santiponce --> Camino de Santiago --> Garbanzos --> Vía del Agua --> Antenas de Valencina --> Bajada a Camas desde Castilleja de Guzmán.

Despedida en el chucherio con intensos estiramientos, que reportaron un balance calórico positivo. En definitiva muy buena tarde y tos contentos pa casa.

fotitos: https://drive.google.com/open?id=0B-c2LoEYm-DfU0UycGlSanRYR3M

Pregunta al Sr. Presidente...

¿Eso es un maillot mono... como pedía el CR en su convocatoria?

magníficas fotos

Sevigrino escribió:Pregunta al Sr. Presidente...

¿Eso es un maillot mono... como pedía el CR en su convocatoria?

Con lo de mono, yo me refería a que al menos no se les vea el culo a los pringos, por llevar el culote gastado, creo que todos cumplieron.

joselp escribió:

Sevigrino escribió:Pregunta al Sr. Presidente...

¿Eso es un maillot mono... como pedía el CR en su convocatoria?

Con lo de mono, yo me refería a que al menos no se les vea el culo a los pringos, por llevar el culote gastado, creo que todos cumplieron.

Eres persona generosa...

Buena ruta, mucho aire, mucho estiramiento, mucha wena gente.

Por lo que a mi respecta, se me acabaron las rutas de entresemana, así que saldré de sábado en sábado si las circustancias lo permiten.me pondré mas gordo y estaré mas quemao de lo que estamos en la actualidad pero es lo que toca... muchas gracias a tod@s l@s aljarafeñ@s por éste veranito tan bueno que hemos echado. Estáis tod@s mu fuertes (menos el luis, claro   ) así que no lo dejéis y seguir dando caña y dejando el pabellón pringoso bien alto allá donde vallais. Ha sido un placer. Nos vemos los sabaditos en las sufridas cortas !!!!
viva la pringá, viva el aljarafe y viva el chucherío

Pues una verdadera pena Avilés, eres un incondicional de este grupo aljarafeño y se va a notar. Yo nunca he sido de los que salen por las tardes (soy de siesta), pero este verano lo he pasado fenómeno con tod@s vosotr@s.

Bueno ante que na dar las gracias al compañero por tan buenas fotos, la ruta, de escándalo, nunca avía echo esa zona de las antenas y la verdad que ma gustao, el aire nos castigo de lo lindo en varias zonas, los garbanzo la verdad que me resultaron algo pesao pues nunca lo avía, echo así, pero en el fondo me gustaron y disfrute con ellos, las antenas, nunca avía subido a ellas y la verdad, después del ritmo alegrete y el aire, me daban algo de respeto, y llego un momento en que me fallaron las fuerzas, pero dos barritas, y pedales, pedales, los estiramientos, no es por na, pero esta gente de la zona norte, la Virgen como nos sube el colesterol, y las transaminasas, es un gustazo un final de ruta con este personal, pero es una pena que no estemos todos, ya que alguno se van corriendo, a ponerse el plasma y meterse en hielo, en fin como dice mi amigo Avile, yo ya mismo tampoco podre salir por las tarde, a si que nos veremos, los domingos, cuando aya una pringaita, con mas lastre, y sudando la gorda.
Bueno pues este sábado el tio descansa a ver que homenaje, nos pegamos.
Viva la pringa, el chucherio, el cacharro, santa lucia, y la pañoleta.

Muy buena ruta la que nos preparó ayer el CR, yo tampoco había subido a las antenas, y me encantó. Gracias a los compis que me resguardaron del viento, yo sabía que iba a sufrir por el ritmo siempre alegre que llevan pero es un placer verles cada día más fuertes y con el buen humor que llevan todos a la ruta, la tarde se va en un plis. Una pena que ahora que hace más fresquito se ausenten varios compis asíduos de esta zona.
Geniales las fotos Jose!!