LaPringáBTT
¡¡¡BIENVENID@ A LA PRINGÁ BTT, ALGO MÁS QUE UN GRUPO PARA SALIR EN BICI DE SEVILLA ... !!

Unirse al foro, es rápido y fácil

LaPringáBTT
¡¡¡BIENVENID@ A LA PRINGÁ BTT, ALGO MÁS QUE UN GRUPO PARA SALIR EN BICI DE SEVILLA ... !!
LaPringáBTT
¿Quieres reaccionar a este mensaje? Regístrate en el foro con unos pocos clics o inicia sesión para continuar.
Colaboradores
Buscar
 
 

Resultados por:
 


Rechercher Búsqueda avanzada

Últimos temas
» Domingo 27 Umbrete xtrem
Quiro consejos EmptyDom 27 Oct - 7:59 por José Antonio 66

» SÁBADO 26-10-24 GURUGÚ Y PINARES
Quiro consejos EmptySáb 26 Oct - 8:27 por santisevi

» Sabado 26-10-24 - Desayuno en Sanlucar
Quiro consejos EmptySáb 26 Oct - 7:20 por José Antonio 66

» Jueves 24/10/2024 Aljarafe donde nos lleve el viento, KDD 18:00 Torretriana
Quiro consejos EmptyJue 24 Oct - 17:33 por Israel Coronilla de Luis

» SÁBADO 19:10:24; VILLARRASA 9:00
Quiro consejos EmptyJue 24 Oct - 11:05 por Bengoa

» Martes 22/10/2024 Caño Ronco - Zaudin. KDD 18:00 Torretriana
Quiro consejos EmptyMar 22 Oct - 17:10 por Perez

» 20-10-24 DOMINGO. 9,00 TORRETRIANA. DESAYUNO UMBRETE
Quiro consejos EmptyDom 20 Oct - 8:18 por santisevi

» Sábado 19/10/24 9:00 Torre Triana, a esquivar barro
Quiro consejos EmptyVie 18 Oct - 16:23 por Gusy_80

» Jueves 10 Garbanzos
Quiro consejos EmptyJue 10 Oct - 16:58 por Josemanu

Navegación
 Portal
 Índice
 Miembros
 Perfil
 FAQ
 Buscar
Noviembre 2024
LunMarMiérJueVieSábDom
    123
45678910
11121314151617
18192021222324
252627282930 

Calendario Calendario


Quiro consejos

2 participantes

Ir abajo

Quiro consejos Empty Quiro consejos

Mensaje por Antoñito Vie 13 Mar - 12:51

Onceavo Quiro consejo: ERGONOMÍA Y BIOMECÁNICA

EL RETROCESO Y ANCHO CORRECTOS DEL SILLÍN DE NUESTRA BICICLETA DE MONTAÑA

Para saber la correcta posición del sillín, la averiguaremos: montados en la bici y con las calas puestas, poniendo las dos bielas en horizontal, el sillín estaría correctamente colocado cuando la proyección vertical desde la parte delantera de nuestra rodilla, cae entre el eje del pedal y el final de la biela. Si cae por delante, tenemos que retrasar el sillín y viceversa.

Las lesiones producidas por una posición del sillín incorrecta, pueden ser condropatía rotuliana y tendinitis en el tendón del cuádriceps, las mismas que ya se explicaron anteriormente en el sexto quiroconsejo dedicado a la altura del sillín.

Quiro consejos Imagen11

El ancho del sillín debería corresponder con la distancia entre los isquiones ( huesos de la pelvis que se apoyan cuando nos sentamos). Para ello os envío este enlace

http://www.urgozo.com/index.php?option=com_content&view=article&id=697:como-saber-la-anchura-de-tu-sillin&catid=36:cicloturismo&Itemid=59


Quiro consejos Cartel33

Antoñito

Fecha de inscripción : 11/10/2019
Mensajes : 34

Volver arriba Ir abajo

Quiro consejos Empty Re: Quiro consejos

Mensaje por salagartija Vie 13 Mar - 16:01

Muy interesante. A tener en cuenta en la próxima adquisición del sillín.
salagartija
salagartija

Fecha de inscripción : 21/07/2014
Mensajes : 1538
Edad : 63
Localización : cast. de guzman

Volver arriba Ir abajo

Volver arriba

- Temas similares

 
Permisos de este foro:
No puedes responder a temas en este foro.